Hvad er et eksempel på et vandopløseligt vitamin?

Et eksempel på et vandopløseligt vitamin er C-vitamin (ascorbinsyre) .

Her er hvorfor:

* Vandopløselige vitaminer Opløs i vand og transporteres let over hele kroppen.

* vitamin C er vigtig for forskellige kropslige funktioner, herunder kollagenproduktion, immunsystemstøtte og antioxidantaktivitet.

Andre eksempler på vandopløselige vitaminer inkluderer:

* Vitamin B1 (Thiamin)

* Vitamin B2 (riboflavin)

* Vitamin B3 (niacin)

* Vitamin B5 (pantothensyre)

* Vitamin B6 (pyridoxin)

* Vitamin B7 (Biotin)

* Vitamin B9 (folat)

* Vitamin B12 (Cobalamin)