Hvordan man kan klare ekstreme varme dage uden at skrue op for aircon-regningerne

Sommeren i Australien bliver varmere. Ekstreme varme begivenheder, med dagtemperaturer over 35 grader celsius, bliver mere almindelige, og vi får flere af disse dage i træk.

Vi skal alle forberede os, vores hjem og vores kvarterer til varme og meget varme dage. Siden 2016, Cooling the Commons-forskningsprojektet har arbejdet med mennesker, der bor i nogle af Sydneys hotteste kvarterer for at lære, hvordan de takler varme.

Diskussionsgrupper med beboere på tværs af hotspots i det vestlige Sydney, inklusive Penrith, Cranebrook og St Marys, fremhævet et væld af ting, vi kan gøre for at håndtere varme. Vi har offentliggjort nogle af følgende tips i en nylig folder.

Hvorfor kan vi ikke alle bare stole på aircondition?

Officielle råd til ekstrem varme er ofte at blive inde og tænde for aircondition. Mens aircondition kan spille en rolle, ikke alle har råd til det. Lavindkomsthusholdninger og ældre husstande kan være særligt sårbare over for regningchok og er mere tilbøjelige til at mærke virkningerne af ekstrem varme.

Der er også risiko for, at kørende klimaanlæg bruger energiressourcer, der bidrager yderligere til den globale opvarmning. Mere umiddelbart, varm udsugningsluft fra klimaanlæg kan gøre lokalmiljøet varmere. Det betyder, at det at holde et hjem køligt kan gøre det sværere for naboer at holde deres hjem køligt og gøre det endnu mere ubehageligt at være udenfor.

Aircondition i private hjem skaber et køligt tilflugtssted for kun nogle. Medmindre disse hjem har en åben dør-politik på varme dage, mange af os bliver nødt til at finde andre måder at holde os kolde på. Hvis du har aircondition, tænk på, hvordan du kan dele din luft med dem i nærheden af ​​dig, som måske virkelig har brug for det.

Forbered dig inden varmen rammer

Skygge er vigtig for at skabe mere komfortable opholdsrum.

Identificer, hvilke dele af dit hjem, der får mest eftermiddagssol om sommeren. Kan du plante træer eller vinstokke, eller flytte en potteplante uden for vinduet for at skabe en grøn skærm? Kan man montere markiser til at skygge for vinduerne?

Lavpris midlertidige løsninger kan omfatte fastgørelse af lys farvet skyggeklud uden for vinduet ved hjælp af aftagelige kroge, eller installation af tunge gardiner eller persienner indeni. Tæpper eller endda aluminiumsfolie er en billig kreativ måde at holde varmen ude.

Åbn for at lukke kølig luft ind om natten

Kan du åbne vinduer og døre natten over for at lukke køligere luft ind? Hvis du er bekymret for sikkerheden, se efter muligheder for at låse vinduerne i åben position, eller ved at bruge flueskærme og sikkerhedsgitre på vinduer og døre.

En billig mulighed for at holde flyvende insekter på afstand på varme nætter er et myggenet over vinduet eller rundt om sengen.

Brug billige ressourcer til at forberede dig på forhånd.

Lofts- eller bærbare ventilatorer er en af ​​de bedste måder at køle din krop på, når det er varmt. Men husk, at fans ikke køler værelser, så sluk for blæseren, når du forlader lokalet, eller du bare brænder elektricitet af.

Find isbakker og beholdere til at fryse vand - kagedåser og opbevaringsbeholdere er en god mulighed. At placere disse foran en bærbar ventilator vil betyde, at ventilatoren blæser kølig luft.

Læg en våd ansigtsklud på indersiden af ​​dine håndled, omkring dine ankler eller på nakken vil bringe din kropstemperatur ned. At hænge fugtige lagner i døråbninger eller foran en ventilator hjælper med at holde temperaturen nede – selvom tricket med lagnerne ikke virker, hvis det er en rigtig fugtig dag.

Sådan holder du dig kølig og behagelig på varme dage

Morgenen bliver sandsynligvis den køligste tid på dagen. Åbn dine vinduer og døre for at lukke den kølige morgenluft ind.

Det er det bedste tidspunkt at være aktiv – gå tur med hunden, tag børnene med i parken, tage en svømmetur. Hvis det er muligt, gør din rengøring, madlavning eller udenfor arbejde nu. Planlæg måltider, der ikke kræver en ovn.

Tæt på, når det varmes op.

Da dagen begynder at blive varm, luk huset op - luk vinduer, persienner og gardiner. Dette kan være så tidligt som kl. 9 på virkelig varme dage. Hvis du skal ud på arbejde, gør dette før du tager hjemmefra.

Lukning af indvendige døre kan være med til at holde varmen i en del af dit hjem. Du skal lukke døre til alle dele af hjemmet, der bliver varme, før dagen bliver varm.

Hold dig hydreret.

Drik masser af vand i løbet af dagen. Sæt en kande postevand i køleskabet og husk at fylde på.

Glem ikke at flytte kæledyrsvandskåle og dagsenge ud af solen. Hvis du bor i et tørt område, det kan ikke skade at stille ekstra vandskåle frem til trængende dyreliv!

Find et kølende fristed.

Hvis dit hjem bliver ubehageligt varmt, find de nærmeste kølereservater i dit nabolag. Det er steder, hvor du kan tage hen for at køle ned. Gode ​​eksempler, der ikke vil bryde banken, er den lokale swimmingpool eller bibliotek.

Nogle lokale råd giver lister over kølecentre på deres hjemmesider.

Gem aircondition, når det er mest nødvendigt.

Prøv at gemme aircondition til de varmeste dele af dagen. Det vil være mest effektivt og billigst i drift, hvis dit hjem er godt isoleret, og du har lukket det op for dagen.

Pas på naboer.

Husk at tjekke ældre eller svagelige naboer. Sammen med de helt unge, de er normalt mere påvirket af varmen og skal muligvis køles ned hurtigere, end du gør.

Hvis dine naboer har behov, overvej at invitere dem ind i dit hjem for at køle ned. Når det er varmt, lad os tænke på vores byer som sociale fællesområder snarere end en samling af private rum.

Denne artikel er genudgivet fra The Conversation under en Creative Commons-licens. Læs den originale artikel.