Grønnere og mere gåbare byområder tilskynder til fysisk aktivitet

Byområder med mere "gåbare" og grønnere miljøer favoriserer udøvelsen af ​​fysisk aktivitet blandt borgerne. Dette er resultatet af en undersøgelse udført af forskere fra Institute of Environmental Science and Technology (ICTA-UAB) ved Universitat Autònoma de Barcelona, ​​der giver offentlige beslutningstagere værdifulde indikationer om, hvordan man designer sunde bymiljøer i fremtiden.

Undersøgelsen er for nylig offentliggjort i Environment International , viser, at højere niveauer af fysisk aktivitet forekommer i miljøer, der kombinerer betingelsen om at være mere "walkable", dvs. områder med højere tæthed af destinationer, vejkryds og bedre forbindelser, samt at være grønnere.

For at udføre undersøgelsen brugte forskerne bærbare sensorer og satellitdata til at forbinde folks aktivitetsniveauer med gangbarhed og det grønne på de steder, hvor de brugte deres tid på at være fysisk aktive.

"Specifikt blev en GPS-enhed (som registrerede deres placering hvert 15. sekund) og et accelerometer (som registrerede bevægelse og det samlede antal skridt taget) knyttet til 354 arbejdende voksne kvinder i en uge på fire steder i USA," forklarer Oriol Marquet, ICTA-UAB-forsker og hovedforfatter af undersøgelsen.

Dette gjorde det muligt for dem at beregne deres individuelle eksponering for "gåbarhed" og grønhed under deres deltagelse og at teste sammenhængen mellem intensiteten af ​​disse eksponeringer og niveauerne af fysisk aktivitet registreret af accelerometeret.

"Deltagere, der tilbragte mere tid på meget gåbare og grønne steder, havde de højeste niveauer af moderat og kraftig fysisk aktivitet. Dette kan tyde på, at de tidligere etablerede effekter af 'walkability'-niveauer i forhold til fysisk aktivitet kan være endnu stærkere, når der tilføjes vegetation til disse miljøer. ," siger Marquet.

Disse resultater er vigtige, fordi de validerer eksisterende hypoteser ved hjælp af nye metoder og tilgange. "Meget få tidligere undersøgelser havde brugt bærbare enheder - accelerometre, GPS - til at fange deltagernes eksponeringer og fysiske aktivitet under hensyntagen til alle deres daglige bevægelser og ændringer i placering," forklarer Marquet.

Derudover har brugen af ​​ikke-lineære modeller givet dem mulighed for at observere eksistensen af ​​tærskler og minimumsniveauer for eksponering og tilstedeværelsen af ​​vegetation.

These data suggest that there is no dichotomy between green spaces and walkable spaces, but that those spaces that contribute most to physical activity and the use of active modes of transport are in fact those that combine high walkability with a high presence of vegetation. This finding provides a further argument for urban planners, landscape architects and policy makers to consider the need to design greener and more walkable urban environments as a tool for creating more sustainable and healthy mobility patterns. + Udforsk yderligere

People are most physically active when their environments are both highly walkable and very green