Op ad en å uden pagaj? Forskere foreslår 'gunwale bobbing'

Når du er op ad en å uden en pagaj, er du i en vanskelig situation. Du sidder fast et sted, hvor du ikke nemt kan komme ud, og du har ikke de værktøjer, du skal bruge for at komme videre. Det er en metafor for at være i en vanskelig situation uden nogen måde at undslippe.

Men hvad nu hvis du havde en revolver, der duppede? En gunwale er den øverste kant af siden af ​​en båd, og en bobbing gunwale er et stykke træ eller andet materiale, der er fastgjort til relingen og flyder på vandet. Det kan bruges til at hjælpe dig med at holde dig flydende, hvis du falder ud af en båd, eller til at hjælpe dig videre, hvis du sidder fast i en strøm.

I en metaforisk forstand kan en gunwale bobbing repræsentere noget, der hjælper dig med at holde dig oven vande i en vanskelig situation. Det kan være en ven, der giver dig støtte, et råd, der hjælper dig med at se din vej frem, eller en ressource, som du kan bruge til at hjælpe dig selv ud af en svær situation.

Hvis du føler dig fastlåst eller overvældet, så tag et øjeblik til at tænke over, hvad din gunwale bobbing kan være. Hvad er det, der hjælper dig med at holde dig oven vande i din vanskelige situation? Når du ved, hvad det er, kan du bruge det til din fordel og hjælpe dig selv videre.

Her er nogle eksempler på, hvordan en gunwale bobbing kan hjælpe dig i en vanskelig situation:

* En ven, der lytter til dig, fortæller om dine problemer og tilbyder support

* En terapeut, der hjælper dig med at forstå og arbejde igennem dine problemer

* En bog eller artikel, der giver dig råd til, hvordan du håndterer en svær situation

* En støttegruppe, hvor du kan komme i kontakt med andre, der gennemgår lignende oplevelser

* En hobby eller aktivitet, som du nyder, og som hjælper dig med at slappe af og stresse af

Hvis du føler dig fastlåst, så glem ikke din gunwale dupper. Det er der for at hjælpe dig med at holde dig oven vande og komme videre.