Canadas skovbrande fører til luftkvalitetsalarmer i USA. Sådan er du sikker

Naturbrande kan forårsage betydelige helbredsproblemer, så det er vigtigt at tage skridt til at beskytte dig selv. Her er nogle tips til at forblive sikker under skovbrande, og når luftkvaliteten er dårlig:

* Bliv indendørs så meget som muligt. Når luftkvaliteten er dårlig, er det bedst at blive inde med vinduer og døre lukkede for at undgå at indånde røg.

* Brug en luftrenser. Hvis luftkvaliteten i dit hjem er dårlig, skal du bruge en luftrenser til at fjerne røgpartikler fra luften. Sørg for, at luftrenseren har et HEPA-filter, som er den mest effektive type filter til at fjerne røgpartikler.

* Undgå anstrengende aktiviteter udendørs. Når luftkvaliteten er dårlig, er det bedst at undgå anstrengende aktivitet udendørs, da dette kan øge din vejrtrækning og din eksponering for røgpartikler.

* Bær en ansigtsmaske. Hvis du er nødt til at gå udendørs, når luftkvaliteten er dårlig, skal du bære en ansigtsmaske for at beskytte dine lunger mod røgpartikler. N95-masker er den mest effektive type ansigtsmaske til at filtrere røgpartikler, men enhver form for ansigtsmaske er bedre end ingen ansigtsmaske.

* Vask dine hænder ofte. Røg kan forårsage irritation af din hud og øjne, så vask dine hænder ofte for at fjerne røgrester.

* Drik rigeligt med væske. Røg kan forårsage dehydrering, så det er vigtigt at drikke rigeligt med væske for at forblive hydreret.

* Søg din læge, hvis du oplever helbredsproblemer. Hvis du oplever helbredsproblemer, såsom hoste, åndenød eller brystsmerter, skal du straks kontakte din læge.

Her er nogle yderligere tips til at forblive sikker under skovbrande:

* Hold dig orienteret om naturbrande i dit område. Overvåg lokale nyheder og vejrrapporter for information om naturbrande og luftkvalitet.

* Vær forberedt på at evakuere. Hvis en naturbrand nærmer sig dit område, skal du være forberedt på at evakuere med et øjebliks varsel. Hav en evakueringsplan på plads, og sørg for, at du ved, hvordan du kommer til et sikkert sted.

* Få lager på forsyninger. Hold en forsyning med mad, vand og andre vigtige ting ved hånden, hvis du skal evakuere.

* Beskyt dit hjem. Hvis du forlader dit hjem, skal du sikre dine vinduer og døre for at forhindre ild og røg i at trænge ind.

* Forbliv rolig og følg instruktionerne. Hvis du er i et område, der er ramt af en naturbrand, skal du bevare roen og følge instruktionerne fra de lokale myndigheder.