Pengeproblemer? Måske er økonomisk terapi noget for dig

Penge handler om mere end tal:Følelser er ofte også i spil. Ligesom du kan søge professionel hjælp til usunde problemer i livet, finansielle terapeuter kan hjælpe dig med at håndtere problemer relateret til penge.

HVAD ER DET?

Finansiel terapi er praksis med at hjælpe folk med, hvordan de tænker, føle og opføre sig med penge for at forbedre deres velbefindende, ifølge Finansterapiforeningen.

Det er en forholdsvis ny niche. FTA - en professionel organisation oprettet for at sætte standarder for industrien - blev etableret i 2010 og begyndte at tilbyde certificeringer i år, FTA-præsident Megaan Lurtz sagde.

Tjenesten leveres normalt af en økonomisk eller mental sundhedsprofessionel. FTA tilbyder forskellige grader af certificering, hvilket fører til forskellige grader af bistand, baseret på udbyderens uddannelses- og træningsniveau.

Finansiel terapi kunne være hjælp til folk, der ikke kan holde styr på deres penge, eller hjælp til par, der jævnligt slås om penge. Men det kan også omfatte mere alvorlige forhold som ludomani.

"Vi har alle ting, der er gode, og som er dårlige ved vores forhold til penge, " sagde Lurtz. "Det er virkelig svært at ændre en tro eller vane, hvis du ikke engang ved, hvor eller hvorfor du gør det."

HVAD GØR TERAPEUTERNE?

Det afhænger af, hvem du ser, og hvad du ser dem for.

Hvis du ser en familie- og ægteskabsterapeut om problemer i dit forhold, og penge er et stort problem, en person med speciale i finansiel terapi kan måske bedre sortere gennem dem. Hvis du går til en finansiel rådgiver, og de arbejder i finansterapiområdet, de kan muligvis fremkalde bedre svar fra dig om, hvordan du har det med at gå på pension, eller hvordan markedsvolatilitet får dig til at føle, og hvad det betyder for din økonomiske planlægning.

Imidlertid, en finansiel rådgiver bør ikke hjælpe dig med psykiske problemer som depression. En del af træningen er at erkende, hvornår man skal henvise en klient til at få den hjælp, de har brug for. Tilsvarende en terapeut bør ikke yde økonomisk rådgivning, såsom hvilken aktie man skal købe.

Finansiel terapi er ikke reguleret, men folk, der modtager certificeringen, holdes til deres egne licenser og industristandarder.

Folk, der modtager det første niveau af FTA-certificering, såsom en certificeret finansiel planlægger, der kun koster gebyr, giver ikke terapi i traditionel forstand, men har en mere informeret holdning til følelsesmæssige aspekter af penge. Kun dem med en vis uddannelse i mental sundhed eller som er aktivt autoriserede mentale sundhedsprofessionelle, som socialrådgiver, psykolog eller familie- og ægteskabsterapeut, kan modtage den højere certificering.

"Mine ører er mere indstillet på pengespørgsmål, og jeg kan gå mere i detaljer om penge, " sagde Ed Coambs, en certificeret finansiel planlægger og licenseret familie- og ægteskabsterapeut, der har specialiseret sig i finansiel terapi.

Coambs havde for nylig en klient, der gennemgår en separation, og eksmanden foretog ikke aftalte støttebetalinger. Så mens han hjælper patienten med at håndtere sorgen over selve adskillelsen, Coambs kunne også genkende og hjælpe med at løse nogle gentagne traumer om penge fra patientens barndom.

HVEM HAR BRUG FOR EN?

Ifølge finansterapeuter, alle kunne komme til gavn. Men i virkeligheden, dem, hvis problemer med penge forstyrrer deres liv eller forhold, er sandsynligvis de bedste kandidater.

Folk, der er i økonomisk nød - såsom at skjule køb, bruge tvangsmæssigt eller undgå deres regnskaber - bør bestemt søge hjælp, ifølge Coambs. Men folk, der har en barndom med mange konflikter om penge eller har lidelser som tvangslidelser eller posttraumatisk stresslidelse, vil måske også overveje, om det også påvirker deres økonomiske velbefindende.

En terapeut eller anden mental sundhedsprofessionel vil være i stand til at knytte deres forståelse af den menneskelige psyke til forholdet til penge, han sagde. Mens en finansiel planlægger måske bruger nogle terapeutiske færdigheder i deres planlægning.

Prisen varierer meget fra praktiserende læge, ifølge Lurtz.

Sarah Swantner sagde, at i sit arbejde som finansiel planlægger, hun har ofte fundet par, der ikke kan blive enige, eller folk, der siger, at de vil ændre, men ikke kan. Hendes firma, Kahler Financial Group, lægger vægt på at forstå og arbejde med den følelsesmæssige side af penge. Ultimativt, hun gik tilbage til skolen for at få en mastergrad i mental sundhedsrådgivning for at forbedre sit arbejde.

"Hvis du har et forhold til en klient længe nok, kan der være nogle problemer, enten om angst for at investere eller en livsændring - såsom arv eller skilsmisse, " sagde Swantner. "Vi ønsker, at alle vores planlæggere skal have nogle lytte- og løsningsevner."

Det er heller ikke kun for dem med pengeproblemer. Nogle gange kæmper folk med rigdom med, hvordan de skal håndtere det, eller har skyldfølelse over det. Swantners firma tilbyder også timeløn finansiel coaching og terapi for ikke-finansielle planlægningskunder.

"Selvom vi er gode til penge, vi har alle følelser, der forårsager angst et eller andet sted, " sagde hun. "Det hjælper at stoppe op og tænke over hvorfor. Hvordan ville mit liv være anderledes, hvis jeg ikke troede på dette – det er ikke kun for folk med 'problemer'."

HVORDAN FINDER JEG EN?

FTA har en søgbar database for finansielle terapeuter i nærheden af ​​dig.

I nogle tilfælde, du kan være bedre stillet med en anden slags professionel. En autoriseret terapeut eller psykolog kan hjælpe med mange følelsesmæssige og mentale problemer. En finansiel planlægger (kig efter et gebyr, der kun koster én) kan hjælpe dig med at udvikle en strategi for din økonomi nu og i fremtiden. Men nonprofit kreditrådgivningstjenester kan også give nogle penge coaching hjælp, hvilket kan være det bedste første skridt, hvis du står med en overvældende gæld.

© 2019 The Associated Press. Alle rettigheder forbeholdes.