Hvordan børn, der frygter idrætstimer i skolen, kan få en sportslig chance

For nogle skolebørn, PE er ugens bedste lektion - en chance for at forlade skrivebordet, komme udenfor, og nyd at løbe rundt med vennerne. For andre, det er en ofte elendig oplevelse - en tid, hvor de føler sig nedværdiget, flov, og kan endda opleve fysisk smerte.

Undersøgelser har vist, at især for piger, PE kan være en kilde til nød, som fører til, at de springer lektioner over, eller helt gå glip af skolen.

I min egen forskning, Jeg talte med gymnasieelever, som både kunne lide og ikke kunne lide gymnastik, og fandt, at begrebet konkurrencesport var en klar kilde til strid. De, der var gode til det, ønskede ikke, at de, der var mindre i stand til at "komme i vejen", mens de mindre dygtige ærgrede sig over at blive tvunget til at konkurrere. De følte sig også mindre "liket" af deres idrætslærere og deres mere sporty klassekammerater.

En anden bekymring, for drenge og piger, var dårligt passende og upassende tøj og mangel på privatliv, når de skiftede.

Men det er ikke spillet slut. Bare fordi et barn ikke ser frem til PE, betyder det ikke, at de aldrig vil. Forskning viser, at nogle simple justeringer kan gøre træning til en fornøjelse for de fleste skolebørn.

For eksempel, en ændring i vægten væk fra konkurrencesport kan hurtigt reducere mobning af mindre dygtige børn. Og et skridt væk fra at prioritere deltagelse frem for ekspertise kan dramatisk øge tilliden (og deltagelsesraterne) hos de mindre kvalificerede – fordi det virkelig er deltagelsen, der betyder noget.

Hvis lærere råber eller kritiserer dårlige præstationer, kan det skade selv de dygtigste spilleres selvtillid. (Jeg oplevede engang en idrætslærer, der aggressivt – og uden synlige tegn på ironi – udtalte nogle fodboldspillende skoledrenge for at lave "skoledrengsfejl".)

I stedet, PE bør handle om at sikre, at alle børn nyder og deltager. Hvis skoler værdsætter at deltage over at vinde mod andre skoler, arten af ​​PE ændrer sig. Da denne tilgang blev forsøgt i en undersøgelse, det førte hurtigt til mere deltagelse og forbedret elevadfærd:

Som en elev kommenterede:"Jeg er faktisk kommet med på fodboldholdet nu, fordi al volden er forsvundet... Før det var, 'Du tabte os spillet, du ****, det hele er din skyld.' Med den nye [tilgang] er det mere som om, at vi alle er derinde og bare prøver at blive bedre. Ingen er skyldig. Nu er det værd at gøre."

Andre ændringer implementeret i undersøgelsen gav eleverne indflydelse på, hvilke sportsaktiviteter der var tilgængelige (hvorfor ikke klatring eller trampolin for eksempel?). De fik også mulighed for at designe PE-sættet og reorganisere omklædningsrummet.

Få alle i bevægelse

Til dem, der hævder, at vi har brug for konkurrencesport for at "bygge karakter", Jeg vil påpege, at der ganske enkelt ikke er nogen beviser, der understøtter dette synspunkt. Men hvad vi kan bygge, når vi lader unge mennesker arbejde sammen i en ånd af støtte og samarbejde, er ledelse og gensidig forståelse.

Hvis vi har brug for konkurrencesport til at bygge vores landshold, dette burde ske uden for skolen. PE handler om deltagelse af alle – ikke nogle fås fortræffeligheder, på bekostning af flertallet.

Hjemme, det vigtigste, en forælder kan gøre for et barn, der kæmper med PE, er at tage deres bekymringer alvorligt. At undgå en dårlig PE-oplevelse er en helt rationel ting at gøre - det er ikke dårlig opførsel. Men at være fysisk aktiv er ekstremt vigtigt for børn og unge, så hvordan, hvornår, og på hvilket niveau de gør, bør det primært være deres valg.

Det er nyttigt, hvis der er mulighed for at deltage i aktiviteter, de kan lide uden for skolemiljøet, som en familiecykeltur eller et besøg i en swimmingpool. Min forskning har vist, at når børn bliver mere selvsikre i fysiske aktiviteter uden for skolen, øger dette deres tillid til skolens gymnastik.

Hvis PE fortsætter med at forårsage nød, kommunikation med skolen kan være nøglen. Måske kunne omklædningsfaciliteterne forbedres, eller er kitkravene lempet? Gammeldags ideer om PE-uniform bør ikke forhindre børn i at deltage og nyde fysisk træning. Der er ingen grund til, at et barn skal have shorts eller en kort nederdel på for at deltage i PE.

Idræt skal være en del af skolen, hvor eleverne kan interagere, arbejde sammen og få noget vital motion. Som det er, børn bruger alt for mange timer siddende i skolen. Den kostbare lille tid, de har til rådighed til at bevæge sig rundt, bør bruges på at gøre noget aktivt - og som de anser for at være sjovt.

Denne artikel er genudgivet fra The Conversation under en Creative Commons -licens. Læs den originale artikel.