Vær tro mod dig selv på Facebook

Personer, der udtrykker sig mere autentisk på Facebook, har en tendens til at rapportere højere niveauer af subjektivt velvære. Fundene, udgivet i Naturkommunikation , foreslår, at hvis brugere engagerer sig i selvudfoldelse på sociale medier, der kan være psykologiske fordele forbundet med at være autentisk.

Næsten 80 % af amerikanerne bruger en eller anden form for sociale medier, og tre fjerdedele af brugerne tjekker deres konti på daglig basis. Imidlertid, det er blevet foreslået, at tendenser i retning af selvidealisering på disse platforme kan være skadelige for den enkeltes velvære.

Ved at analysere data fra 10, 560 Facebook-brugere indsamlet fra 2007–2012, Erica Bailey og kolleger undersøgte virkningen af ​​selvidealisering og autenticitet på trivsel på sociale medier. Først, brugere gennemførte en række psykometriske tests, herunder et mål for de fem store personlighedstræk (en etableret personlighedsmodel, der måler træk, herunder behagelighed og ekstraversion). For at vurdere ægtheden på sociale medier, Forfatterne sammenlignede en persons selvrapporterede personlighed (baseret på psykometriske tests) med deres personlighed på sociale medier som forudsagt af en computermodel baseret på deres likes og det sprog, der blev brugt i deres statusopdateringer på Facebook. De fandt ud af, at autentisk selvudfoldelse var korreleret med højere selvrapporterede niveauer af livstilfredshed - et mål for overordnet velvære. Effekten så også ud til at være konsistent på tværs af forskellige personlighedstyper.

I en separat undersøgelse, der involverede 90 deltagere med en gennemsnitsalder på 23 år, Forfatterne fandt, at personer, der blev bedt om at skrive mere autentisk på sociale medier, rapporterede højere niveauer af subjektivt velvære.