Gentilknytning til arbejdet er en gavnlig praksis for ledere. Kredit:Sora Shimazaki/Pexels
At komme ind i den rigtige tankegang til arbejdet kan sætte tonen for resten af din dag – og det er en særlig gavnlig praksis for ledere, en ny undersøgelse fra Portland State University fundet.
Mentalt genoprette forbindelsen til arbejdet - tænke over, hvad du vil opnå den dag, hvad der er på din dags dagsorden, eller hvilke situationer du kan støde på, før du overhovedet åbner din arbejdsmail – forbereder en medarbejder bedre på at være engageret gennem hele arbejdsdagen. Undersøgelsen viste, at på de dage, hvor ledere og ledere var bedre i stand til at knytte sig til arbejdet om morgenen, de oplevede højere positive stemninger og arbejdsfokus, og det gav dem igen mulighed for at få mere succes i løbet af dagen.
Gentilknytning til arbejdet kan forekomme, mens du stadig er hjemme (tænker på den kommende dag under morgenmaden), under pendling (foregribe begivenheder på arbejde den dag) eller når du ankommer på arbejde (mentalt gennemløber dagens to-do-liste efter parkering). For dem, der arbejder hjemmefra, den tid, der spares ved ikke at pendle, kan bruges til at sætte sig ned foran computeren og mentalt komme ind i en arbejdstankegang, før du åbner din e-mail eller logger ind på et Zoom-møde.
Charlotte Fritz, studiets hovedforfatter og lektor i industriel-organisationspsykologi ved PSU, tidligere konstateret, at medarbejdere, der mentalt genopretter forbindelsen til arbejdet om morgenen, er mere engagerede på arbejdet, men hun siger, at denne undersøgelses fokus på ledere er vigtig, da de også er ansvarlige for deres medarbejderes arbejde og engagement.
Denne undersøgelse viste, at ved at vende tilbage til arbejdet i starten af dagen, ledere var bedre i stand til at udføre deres egne arbejdsopgaver, følte sig mere energiske gennem hele arbejdsdagen og engageret i mere transformerende ledelsesadfærd.
"Denne lederadfærd er afgørende for en række medarbejderresultater, " sagde Fritz. "Vi giver en vision, være inspirerende og motiverende for medarbejdere, lytter omhyggeligt og understøtter medarbejdernes behov og giver dem muligheder for vækst."
Mere end 400 ledere udfyldte daglige undersøgelser i løbet af arbejdsugen, og Fritz sagde, at deres niveauer af vitalitet, målopfyldelse og positiv ledelse svingede baseret på, hvordan de mentalt genfandt forbindelsen med arbejdet om morgenen.
"På dage hvor ledere gør dette, de vil klare sig bedre på arbejdet, " sagde Fritz.
Undersøgelsen blev offentliggjort i Journal of Vocational Behavior .