Kan livet til søs lære os at leve på en mere meningsfuld måde?
Livet om bord på et højt skib kan være trangt, koldt og krævende, men ifølge en forsker kaster det også lys over, hvad der giver livet mening og mening.
"Eric" elsker at klatre i masten. I sommeren 2022 var han på sin anden rejse med højskibet Christian Radich.
Han ville tilbringe en hel måned på havet og blev berømt blandt de 40 andre unge mennesker om bord for sine klatreevner og nerver af stål.
Hvis det stod til ham, ville han sejle i månedsvis, siger Eric. Dette på trods af hårdt arbejde, nattevagter, søsyge og næsten ingen alenetid. Den tid, han har brugt om bord på det høje skib, har vendt hans liv.
"Før den første sejlads var jeg en rigtig enspænder:Jeg sad bare på mit værelse. Jeg kunne ikke tale med andre mennesker, og jeg gad ikke engang møde dem. Men efter to ugers sejlads kom jeg endelig i gang mod nok og begyndte at snakke med folk. Det var som om, at noget faldt på plads," siger Eric med et knips med fingrene.
Terapi i det blå
"Eric" er ikke den unge sømands rigtige navn. Han er blevet anonymiseret i forbindelse med et forskningsinterview.
Formålet er at undersøge effekten af det program, han har deltaget i, Windjammer, et projekt for børn og unge, der er i risiko for udstødelse fra arbejdsliv og uddannelse.
Ideen om at bruge tid på havet for at vokse som person er på ingen måde ny. I 1940'erne begyndte Outward Bound-bevægelsen i USA at tilbyde fire ugers sejlads til unge amerikanere som en måde at opbygge karakter på. Mange af de samme principper er blevet videreført i skov- og bjerglejre.
"Det er herfra, at det, vi i dag kender som udendørsterapi, har sit udspring," siger Gunvor Marie Dyrdal.
Hun er psykolog og lektor ved Institut for Sundhedsvidenskab ved Norges Teknisk-Naturvidenskabelige Universitet (NTNU) i Gjøvik. Hun har sammen med sin kollega Helga Synnevåg Løvoll ledet forskningssamarbejdet med Windjammer.
Værket er publiceret i tidsskriftet Social Sciences .
Selvom der allerede er forsket meget i udendørsterapi, mener Dyrdal, at der stadig mangler vigtige brikker i puslespillet i vores forståelse af effekterne af denne type programmer.
En ting er, at der er forsket lidt i udendørs terapi, specifikt i det blå element, altså til søs. Den rolle, som meningsfuldhed spiller, er også dårligt forstået, forklarer hun.
Føj mening til livet
"Meningsfuldhed eller formål er en vigtig ingrediens i alle menneskers liv, men det er især vigtigt for unge mennesker. Ungdomsalderen er en sårbar periode for mange mennesker, præget af svære spørgsmål relateret til identitet, værdier, uddannelse og selvstændighed. Meget af forskning viser, at det at have en følelse af formål og mening er særligt vigtigt i denne periode. Det er derfor naturligt at tro, at meningsfuldhed også spiller en afgørende rolle for unge i risikogruppen.
Hun mener, det er vigtigt at skelne mellem de store, ret overvældende spørgsmål om meningen med livet og den mere håndgribelige rolle meningsfuldhed spiller i vores liv.
Det sidste er det, hun er mest interesseret i. Hun mener, at dette perspektiv er mindre passivt og tilskynder til en følelse af at have mere kontrol over dit eget liv.
"Når vi betragter mening som noget, vi skaber, frem for noget abstrakt, der er et sted derude og skal opdages, har vi pludselig lidt mere kontrol over vores liv. Det opmuntrer også til en vigtig nysgerrighed på sig selv:Hvem er jeg? Hvad er jeg god til Hvad er vigtigt i mit liv Mange mennesker har aldrig haft mulighed for at stoppe op og stille de her spørgsmål. P>
Dyrdals forskning tyder på, at de unge, der kommer på sejlads med Christian Radich, får mulighed for at tænke over sådanne ting.
I samme båd, på godt og ondt
De unge, der deltager i Windjammer-rejserne, rekrutteres ofte gennem NAV eller Opfølgningstjenesten. Derudover tilmelder nogle af de unge deltagere sig selv via projektets hjemmeside.
Når de ikke er ude at arbejde på et af de to daglige 4-timers vagter, sover, spiser eller opholder de sig i de lukkede boliger under hoveddækket.
"Godt samarbejde er afgørende ikke kun for at bo om bord på et højt skib, men også for at betjene det," siger Dyrdal.
Selv noget så grundlæggende som at hejse sejlene kræver, at mange mennesker udfører arbejdet.
"Man skal tage sig sammen på samme tid, og alle, der udfører opgaven, ved, at det, de laver i det øjeblik, er vigtigt for hele besætningen, for hele skibet. Det betyder, at betydningen af dine arbejdsopgaver bliver meget synligt. Det er det samme med hensyn til forventningerne hos dem omkring dig. " siger forskeren.
Så det var nok ikke så mærkeligt, at det sociale aspekt om bord på skibet dukkede op som et af de fire vigtigste interviewemner og var helt afgørende i forhold til, hvor meget deltagerne fik ud af sejladsen.
At acceptere sig selv, lære praktisk sømandskab og være åben over for, hvad oplevelsen havde at byde på, var andre vigtige aspekter.
Depression efter sejlads
Ud over interviews indsamlede forskerne psykologiske og demografiske data fra deltagerne ved hjælp af digitale undersøgelser både før og efter rejsen. Ved at sammenligne disse med resultaterne af den nationale undersøgelse fandt holdet, at Windjammer-deltagerne havde oplevet livet før rejsen som mindre meningsfuldt end de fleste unge.
Hvad der måske er mere overraskende er, at efter deres fire uger på havet var de unge deltageres følelse af meningsfuldhed og formål lavere, end den havde været før sejladsen.
Betyder det, at rejsen kun gjorde tingene værre?
"Interviewene tyder på, at sejladsen havde en positiv effekt på deltagernes opfattelse af sig selv og deres liv. De taler blandt andet om en følelse af at være mere i kontrol og have et tydeligere formål med livet," siger NTNU-forskeren.
Hun mener dog, at det faktum, at opfølgningsdata tyder på lavere oplevet meningsfuldhed i livet blandt deltagerne efter sejladsen, kan skyldes, at de nu har fået smag for en anden form for liv.
"Mange af deltagerne mærker virkelig kontrasten, når de kommer hjem. Måske har de set nye muligheder og opdaget nye sider af sig selv under rejsen, og de har måske ikke haft tid eller nået at gennemføre de nødvendige ændringer for at udnytte af disse indsigter bagefter,« siger Dyrdal. Forandring tager trods alt tid.
Forskerne skal nu teste, om denne hypotese holder vand.
"Indtil videre har vi kun set på opfølgningsdata fra tre måneder efter sejladsen. Da vi nu begynder at analysere opfølgningsdataene i seks og tolv måneder, håber vi at få en endnu bedre forståelse af, hvad der forårsager dette. fænomen,« siger Dyrdal.
Det observerede fald efter hjemkomsten kaldes "PSD" eller "post-sailing depression" af sejlersamfundet og beskriver den tomhed, der kan opstå, når man vender hjem efter uger på havet.
Opfølgning er afgørende
Det er naturligvis ikke kun tre-mastede høje skibe, der har svært ved at gennemføre store ændringer.
"Vi fortæller alle historier om os selv. Disse historier er med til at definere vores opfattede handlingsrum. Hvis jeg fortæller mig selv, at jeg er en genert person, der ikke ville vove at tale foran en gruppe mennesker, så vil jeg nok ikke kunne det,« siger Dyrdal.
Forskningen tyder nu på, at omstændighederne om bord på Christian Radich kan lette omskrivningen af sådanne historier. Psykologen siger, at det i sidste ende kan føre til nye muligheder.
"Men det tager tid. Derfor er det så vigtigt, hvad de unge vender tilbage til efter rejsen – at der faktisk er nogen til at følge dem op og hjælpe dem med at bygge videre på det, de har lært om sig selv under deres rejse."
Flere oplysninger: Gunvor Marie Dyrdal et al, Windjammer:Finding Purpose and Meaning on a Tall Ship Adventure, Social Sciences (2023). DOI:10.3390/socsci12080459
Leveret af Norges Universitet for Videnskab og Teknologi
Varme artikler
-
Bevis på TB-lignende infektion fundet i 245 millioner år gammelt havkrybdyrHistologi af dorsale ribben af Proneusticosaurus silesiacus holotype, MG UWr. 4438s. (en, b) Den dorsale region af ribben består af avaskulær lamellar-zonal knogle med veludtalt zonering, og det med -
Sorte forældre beskytter børns privatliv gennem hjemmeundervisning, viser forskningKredit:Earl Richardson Privatliv er blandt de mest værdsatte af amerikanske rettigheder. Endnu, en af samfundets mest sårbare befolkningsgrupper – sorte børn – nægtes fordelene ved retten til pr -
En ny tilgang til måling af uligheder i udviklingKredit:CC0 Public Domain En ny undersøgelse foretaget af forskere fra IIASA og Hong Kong University of Science and Technology har for første gang systematisk udforsket og sammenlignet brugen af -
Rygsæk bygger karakter, selvtillid og problemløsningsevner, undersøgelse finderKredit:CC0 Public Domain Heads up alle garvede backpackere. Her er de videnskabelige beviser, du skal bruge for at overbevise dig selv og andre om, at backpacking handler om så meget mere end en m
- Deler et grin:Forskere lærer en robot, hvornår den skal have humor
- Boble med titanium udløser titaniske eksplosioner
- Ny modellering giver større kontrol for forsyningskæder
- Californiens guvernør underskriver lov, der gør koncertarbejdere ansatte
- Bedre målinger af enkeltmolekylekredsløb
- Nationer står over for udryddelse uden øjeblikkelig klimahandling