En af hovedårsagerne til, at løb kan have været et problem for tidlige mennesker, er, at de ikke havde den samme slags sko, som vi har i dag. Tidlige mennesker løb barfodet eller i meget enkle sko, der gav ringe støtte. Det betød, at deres fødder og ankler blev udsat for meget stress og bankende, hvilket kunne føre til skader og smerter.
Derudover måtte tidlige mennesker ofte løbe i ujævnt terræn, hvilket også kunne bidrage til skader. De har måske været nødt til at løbe gennem skove, over floder og op og ned ad bakker. Denne form for løb ville have været meget mere udfordrende end at løbe på en glat, asfalteret overflade, og det ville have lagt endnu mere stress på deres kroppe.
Som et resultat af disse faktorer kan tidlige mennesker have været mere tilbøjelige til at udvikle visse sundhedsproblemer, såsom slidgigt og rygsmerter. Disse problemer ville være blevet forværret af det faktum, at tidlige mennesker ikke havde adgang til den samme form for medicinsk behandling, som vi har i dag. Som følge heraf kan de have måttet leve med smerter og ubehag i lange perioder.
På trods af udfordringerne var vores evne til at løbe afgørende for vores overlevelse som art. Det gjorde det muligt for os at tilpasse os en bred vifte af miljøer og blive en af de mest succesrige arter på planeten. Det er dog vigtigt at huske, at løb også kan være en kilde til smerte og ubehag, og det er vigtigt at tage forholdsregler for at beskytte vores krop, når vi løber.