Hvordan fungerer solcreme virkelig, hvad som helst?

Vi er langt inde i strandsæsonen, BBQ-sæsonen og bare den generelle "være udenfor" -sæson. Og ja, hvis du ikke har slathered med SPF, har du sandsynligvis allerede behandlet en grim solskoldning (eller nogle få) i sommer.

Så klart, du kender det grundlæggende i, hvad solcreme fungerer - det afskærmer solstrålene for at forhindre solskoldning, duh! Men hvad er kemien bag det, og videnskaben om, hvordan det rent faktisk holder dig sikker, når du er ude? Læs videre for at finde ud af.
Først en grundbond om solskoldning -

Solens smertefulde (og skadelige) bivirkninger sker, fordi den udsender ultraviolette (UV) lysstråler. Disse stråler har en kort, lille bølgelængde, der gør det muligt for dem at trænge igennem de første par lag af din hud og komme ind i dine hudceller og forårsage skade.

Specielt beskadiger solens UV-stråler dit DNA, hvilket forårsager betændelse og genetisk mutationer. Betændelsen udløser rødme og hævelse - den alt for velkendte solskoldning! Og de genetiske mutationer kan med tiden øge din risiko for hudkræft.
Har du det - så hvad med solcreme?

Så nu ved du, hvad der sker, når du får solskoldning - så hvordan hjælper solcreme faktisk?

Det afhænger godt. Der er to hovedtyper af solcreme på markedet: fysisk og kemisk.

Fysiske solcremer reflekterer solens UV-stråler tilbage i miljøet. Tænk på dem som små kemiske spejle - solstrålene spræber lige fra dem, så de ikke trænger ind i din hud og forårsager solskader. Du kan se fysiske solcremer mærket som "mineralsk solcreme" i apoteket, og de vil have titandioxid eller zinkoxid som deres aktive ingrediens.

Kemiske solcreme er lidt anderledes. De indeholder kemikalier, der absorberer UV-lyset. Tænk på dem som små kemiske svampe, der optager UV-strålerne, før de trænger ind i din hud og forårsager skade. De indeholder aktive ingredienser som avobenzon eller oxybenzone.
Hvad betyder SPF-vurdering?

Ud over forskellen mellem kemiske og fysiske solcremer, har forskellige 'skærme forskellige solbeskyttelsesfaktor (SPF) -vurderinger. Som Penn State News forklarer, fortæller SPF-klassificeringen dig, hvor meget mere beskyttelse du ville få end overhovedet ikke at have solcreme på. Så slathering på nogle SPF 15 vil give dig mulighed for at forblive i solen 15 gange længere uden at brænde end overhovedet ikke at have solcreme på.

Det betyder dog ikke, at jo højere SPF jo bedre er. SPF-rating følger en logaritmisk skala, hvilket betyder, at den går op i små trin. Så SPF 30 solcreme blokerer 97 procent af UV-B-strålerne, mens SPF 50 blokerer 98 procent.

Så det er ikke nødvendigt at sprøjte på ultrahøj SPF; hudkræftfondet siger, at enhver solcreme med en rating, der er højere end 15, skal fungere. Anvend bare ofte igen hele dagen - hver time eller to og efter sved eller svømning - for at forblive i sikkerhed.