Naturbaserede skoleprogrammer øger børns mentale sundhed, finder ny Quebec-undersøgelse

Forskning fra Quebec viser, at inkorporering af naturen i skoledagen kan give målbare mentale sundhedsmæssige fordele for børn.

Undersøgelsen, et samarbejde mellem McGill University og Université de Montréals Observatoire pour l'éducation et la santé des enfants, blev offentliggjort i JAMA Network Open og fokuserede på studerende i alderen 10 til 12.

Over en tremåneders periode blev 10-årige og 12-årige studerende opdelt i to grupper. Halvdelen fortsatte med deres almindelige skolegang, mens den anden halvdel deltog i et naturbaseret interventionsprogram.

Under interventionen tilbragte deltagerne to timer hver uge i nærliggende parker. Mens lærere leverede standardlektioner, guidede de også korte, mindfulness-orienterede aktiviteter – såsom mindful walks og haiku-skrivning – for at støtte mentalt velvære.

Undersøgelser efter intervention afslørede signifikante forbedringer i naturgruppens mentale sundhedsscore, især blandt børn, der begyndte undersøgelsen med højere niveauer af angst eller depression. Disse elever rapporterede også, at de følte sig roligere, mere afslappede og bedre i stand til at fokusere i klassen.

"Vores resultater tyder på, at naturbaserede programmer kan give målrettet støtte til børn med større psykiske sårbarheder, hvilket potentielt kan udjævne spillereglerne for alle elever i skolealderen," sagde Sylvana Côté, professor ved Université de Montréals School of Public Health og medforfatter af undersøgelsen.

Forskerne understreger, at denne tilgang er billig og gennemførlig, især for skoler i nærheden af parker eller grønne områder. Forældre kan også drage fordel af denne indsigt – organisering af ugentlige mindfulness-vandringer i lokale parker kan afspejle klasseværelsets fordele.

Samlet set fremhæver undersøgelsen naturen som en stærk, tilgængelig allieret til at fremme børns mentale sundhed og akademiske engagement.