CES har løsninger at vise til bedre veje til at sove

At få nok søvn er et reelt problem for mange; en Columbia University Department of Neurology infoside henvist til estimater fra The Institute of Medicine, at mellem 50 og 70 millioner amerikanere alene har kroniske søvnproblemer.

En mands søvnløshed er en anden startups mulighed:Bare vær vidne til showet af søvnrelaterede teknologiske løsninger ved CES-arrangementer. Dette år, Forbes , ved at tage et langsigtet syn på begivenhederne på CES i Las Vegas, undlod ikke at bemærke de store paraplykategorier, der var tydelige på udstillingen.

"CES 2020 vil blive oversvømmet med sofistikerede sensorer, inklusive enheder, der kan scanne og måle kalorieindtag, glukose niveauer, førerens distraktion, kropstemperatur, og selv når du sandsynligvis får din næste afføring. Det tæller ikke engang al søvnteknologien med, fra smarte madrasser til at fange bedre Z'er og stressaflastere, der hjælper dig med at sove hurtigere."

Hold den sidste tanke. Filer under sundhedsteknologi-banneret med alle-du-kan-forstille dig-produkter, der hjælper folk til at sove hurtigere eller bedre.

Muse, meditations pandebånd selskabet, tænker i år på at hjælpe dig med at få en bedre nattesøvn med sin nyligt annoncerede Muse S. Muse af Interaxon, der definerer sig selv som en "forbruger neuroteknologi og meditationsvirksomhed, " har annonceret enheden Muse S; det er et hjernesansende band, der kan give en sund oplevelse før søvn.

Hjernefølende pandebånd er lavet af blødt behageligt stof med brugerens pudehvile i tankerne.

Muse har været til meditation i dagtimerne; denne nye Muse S tilføjer "rejser", når du vil op af måtten og tage et genoprettende hvil. Muse S' salgsargument er, hvad virksomheden kalder "Go-To-Sleep Journeys." De vugger dig i søvn, sagde Tom Bedford ind TechRadar , med en kombination af ambient lyd og beroligende fortælling. De leverer også biofeedback i realtid. TechCrunch Brian Heater sagde, at "Go-to-Sleep-rejserne" i det væsentlige var guidede søvnmeditationer.

Go-To-Sleep Journeys blev designet "for at hjælpe dig med at lære, hvordan du slukker dit travle sind og lader verden smelte væk." og teamet mener, at deres rejseoplevelser er genoprettende. "Go-to-Sleep-rejserne reagerer på din hjerneaktivitet (EEG), hjertefrekvens (PPG), kropsbevægelser og vejrtrækning for at bringe biofeedback lydlandskaber og beroligende stemmevejledning, " sagde Marko Maslakovic ind Gadgets &Wareables .

Muse S promoveres som en "multi-sensor" meditationsenhed, da der er feedback på mange punkter:hjerneaktivitet, hjerterytme, vejrtrækning, og kropsbevægelser. Muse S måler disse aktiviteter for at hjælpe dig med at vide, "hvornår du er i zonen."

Se videoen for at forstå egenskaberne, lag for lag, af lydlandskab (i dette tilfælde, vand), hjerteslag, biofeedback, derefter "vejledning, "hvor en kvindestemme beder dig, tag et øjeblik, hvor end du er, Luk dine øjne.

Rejsevalgene har beroligende titler som "Enchanted Forest" og "Underwater World." Selvom lydene er forskellige, de deler en funktion med at afspejle specifikke feedbackcentre, og tilføje op til et personligt lydbillede til dig.

Virksomheden har sat prisen til $349, men har også sat to priser, en for måned, og den anden om året, hvis du også ønsker en udvidet adgang til over 300 meditationer og nyt indhold udgivet månedligt, For det, prisen er angivet som 12,99 USD pr. måned eller 94,99 USD pr. år. Virksomheden noterede sig 10 timers kontinuerlig batterilevetid.

I mellemtiden CNET talte med Guirec Le Lous, CEO for Urgotech på messen, at lære, at dets URGOnight-enheds neurofeedback-metode hævdes at have hjulpet folk med at falde i søvn 40 procent hurtigere, og halvere søvnafbrydelser om natten. Det franske firma Urgotech lancerede sit nye søvnfokuserede produkt URGOnight.

Komponenter:pandebånd og app tilgængelig til iOS og Android. CNET sagde, at pandebåndet var let; små elektroder automatisk tilpasset størrelsen på personens hoved.

Interessant nok, hvorimod mange andre søvnløsninger fokuserer på at overvåge dit søvnmønster, at komme med anbefalinger til, hvordan personen kan ændre adfærd, dette URGOnight-produkt tager en anden vej. Brug lidt tid på dagen til at træne din hjerne til at producere de hjernebølger, der er befordrende for søvn – det er produktets mål.

Systemet bruger neurofeedback-terapi og er designet til at vise en vej til at identificere og ændre adfærd for at sove bedre gennem forskellige øvelser, via realtidsvisning af din hjerneaktivitet.

Den skal bruges 20 minutter om dagen, tre gange om ugen. (Perk:Du behøver ikke at bære det om natten, og tidskravene er ikke vanskelige for dem med travle tidsplaner.)

Øvelser? Hvad bliver du bedt om at gøre? CNET sagde, "En virtuel coach guider dig gennem hver enkelt, og giver råd om, hvordan du forbedrer din score. Det tager omkring 10 til 15 sessioner at begynde at se resultater." Virksomheden sagde, at 40 sessioner var nødvendige for bæredygtig forandring, men det sagde ikke, hvordan antallet blev bestemt.

© 2020 Science X Network