Her er hvorfor:
* isometrisk sammentrækning: I en isometrisk sammentrækning ændrer muskel ikke længden trods generering af kraft. Tænk på at holde en tung vægt i en fast position.
* Energiforbrug: Mens musklen aktivt kontraherer, bruger den energi (primært fra ATP) til at opretholde spændinger. Denne energi omdannes ikke til bevægelse, fordi der ikke er nogen ændring i muskelængde.
* hvor energien går: Energien, der bruges i en isometrisk sammentrækning, går primært til at opretholde spændingen inden for muskelfibrene og overvinde intern modstand. Dette betyder, at energien spredes som varme.
Nøglepunkt: Isometriske sammentrækninger er omtrent kraftproduktion uden bevægelse . Den anvendte energi omdannes ikke til bevægelse, men snarere til at opretholde spændingen.