Bredbåndsinternet forårsager søvnmangel, finder en ny undersøgelse

Omkring 200, 000 arbejdsdage går tabt i Tyskland hvert år på grund af utilstrækkelig søvn, med et økonomisk tab på $60 mia. eller omkring 1,6 procent af dets BNP, ifølge en 2016-rapport fra RAND Corporation. Francesco Billari og Luca Stella (Bocconi University), med Osea Giuntella (University of Pittsburgh), i en undersøgelse, der netop er offentliggjort i Journal of Economic Behavior and Organization , opdager, at adgang til bredbåndsinternet er en af ​​årsagerne til sådanne søvnmangel.

Udnytter det faktum, at udbredelsen af ​​bredbånd i Tyskland gennem årene var afhængig af tekniske og historiske årsager, de forbinder data om bredbånd til undersøgelser, hvor enkeltpersoner rapporterer deres søvnvarighed. Forskerne konkluderer, at adgang til højhastighedsinternet reducerer søvnvarighed og søvntilfredshed hos personer, der står over for tidsbegrænsninger om morgenen af ​​arbejds- eller familiemæssige årsager.

"Personer med DSL-adgang har en tendens til at sove 25 minutter mindre end deres kolleger uden DSL-internet. De er betydeligt mindre tilbøjelige til at sove mellem syv og ni timer, mængden anbefalet af det videnskabelige samfund, og er mindre tilbøjelige til at være tilfredse med deres søvn, " Francesco Billari, fuld professor i demografi ved Bocconi University, Milano, og hovedefterforskeren af ​​projektet DisCont, finansieret af Det Europæiske Forskningsråd, inden for hvilken denne forskning er udført.

Den effekt, som forfatterne finder, er i høj grad drevet af individer, der står over for tidsbegrænsninger om morgenen og af brugen af ​​elektroniske enheder om aftenen (ikke af deres brug i løbet af dagen). "Digitale fristelser kan føre til en forsinkelse i sengetid, som i sidste ende reducerer søvnvarigheden for personer, der ikke er i stand til at kompensere for senere sengetid ved at vågne op senere om morgenen, " siger prof. Billari.

De fristelser, som individer er modtagelige for, varierer alt efter alder, finder de lærde. Blandt teenagere og unge voksne (i alderen 13-30), der er en signifikant sammenhæng mellem utilstrækkelig søvn og tid brugt på computerspil eller at se tv eller videoer om aftenen, mens for ældre voksne (31-59) er sammenhængen med brugen af ​​pc'er og smartphones.