Hvordan det kan være et tveægget sværd at blive manager

Der er fordele ved at blive leder:højere løn, karrieremobilitet, og mere autoritet og indflydelse, når det kommer til at træffe beslutninger. Men der er også ulemper:at have for meget arbejde og ikke tid nok til at gøre det. En ny undersøgelse fra forskere fra Portland State University og University of Zürich kalder overgangen et "tveægget sværd" og fandt ud af, at en leders evne til mentalt at løsrive sig fra arbejdet i ikke-arbejdstid kan hjælpe med at reducere den øgede udmattelse og konflikt mellem arbejde og familie, som komme med den nye rolle.

Studiet, for nylig offentliggjort i Journal of Business and Psychology , undersøgt mere end 2, 000 personer og fandt ud af, at medarbejderne oplevede såkaldte ressourcegevinster og -tab, når de blev ledere.

Charlotte Fritz, en medforfatter af undersøgelsen og en lektor i industriel og organisationspsykologi i PSU's College of Liberal Arts and Sciences, sagde den øgede autoritet og frihed, der følger med en lederrolle, fører til en stigning i arbejdsglæden.

Men på bagsiden, at skulle jonglere med en større arbejdsbyrde betyder, at man potentielt skal springe pauser over eller arbejde længere timer. Som resultat, ledere oplever højere niveauer af udmattelse og flere arbejds-familiekonflikter, sagde Fritz.

Undersøgelsen bygger på forskning, der har vist, at en medarbejders evne til at løsrive sig fra arbejdet i ikke-arbejdstid er vigtig for deres trivsel og resulterer i lavere udbrændthed og højere livstilfredshed.

Fritz anbefaler, at virksomheder ikke kun omstrukturerer ledernes arbejde, så de ikke står over for konstant tidspres, men indarbejde også strategier for løsrivelse som en del af lederuddannelser.

"Organisationer skal opmuntre ledere til regelmæssigt at tage sig tid til mentalt at give slip på arbejdet - for ikke at tjekke e-mails, ikke at være på opkald derhjemme, at engagere sig aktivt i deres familier eller hobbyer - så indvirkningen på udmattelse og konflikt mellem arbejde og familie er ikke så stærk, " hun sagde.

Hun sagde, at det handler lige så meget om medarbejdernes trivsel, som det handler om virksomhedens bundlinje. Omkostningerne ved sygefravær eller udskiftning af medarbejdere, der går på jagt efter en bedre balance mellem arbejde og privatliv, kan være dyrt.

"Vejledere er ansvarlige for andre, og hvis de er udbrændt eller ikke tilfredse med deres rolle og deres arbejde, der siver ned, " sagde Fritz. "De påvirker ikke kun sig selv på et individuelt niveau; de påvirker en hel arbejdsgruppe. Ledere har stor indflydelse på medarbejdernes arbejdserfaringer, så de skal tages hånd om."

Men hun sagde, at der sker en bevægelse.

"Der er organisationer, der får det, " sagde Fritz. "De skaber fleksibilitet for deres medarbejdere om, hvor og hvornår de skal arbejde, giver dem mulighed for at skabe grænser og tilskynder tilsynsførende til at støtte deres medarbejdere omkring at skabe balance mellem arbejde og privatliv."