At lære hvordan (og hvordan ikke) man lærer

Det er trist, men sandt:de fleste af os har aldrig lært at lære, selvom vi forventes at gøre det hele tiden. Dette gælder især for universitetsstuderende, som bliver ofre for ineffektive studievaner, som at læse deres noter igen og igen, eller værre, proppe til en eksamen aftenen før.

Et dedikeret team af Colorado State University psykologi forskere er på en mission for at bryde cyklussen, og at lære os alle bedre strategier for langsigtet læring. De har skrevet en bog, der beskriver en videnskabsstøttet tilgang til læring, komplet med praktiske tips om, hvordan du studerer effektivt – og grundene til, at de virker.

En guide til effektiv studier og læring, udgivet af Oxford University Press, er medforfatter af professor Matthew Rhodes, Professor Anne Cleary, og lektor Edward DeLosh, alle fakultetsmedlemmer i CSU Institut for Psykologi. Deres erfaring som lærings- og hukommelsesforskere, samt årtiers etableret forskning, udgør rygraden i bogens hovedtemaer.

Hoved blandt disse temaer, sagde Cleary, er, at læring ikke er intuitiv. At folk tror, ​​det er måske derfor, de er dårlige til det (og derfor bør de læse bogen).

"Hvis man ser på forskningen, læring kan faktisk være kontraintuitiv, " sagde Cleary, hvis ekspertise er i menneskelig hukommelsesbehandling og dets involvering i læring. "Og folks subjektive indtryk af, hvor godt de lærer, mens de er i gang med at gøre det, er ofte i modstrid med det, de rent faktisk lærer."

En guide til effektive studier og læring er den primære tekst til Psychology 152, eller videnskaben om læring, tilbudt som et kernepensum på alle universiteter siden 2015. Og det er ikke din mors studiefærdighedsklasse.

"Det er et akademisk kursus, der trækker på alle områder inden for kognitiv psykologi og pædagogisk psykologi, " sagde DeLosh, der forsker i kodnings- og genfindingsprocesser i menneskets hukommelse. "På den ene side, det er et studiefærdighedskursus, men i virkeligheden er det et kursus, der fortæller eleverne om al den videnskab, der understøtter rådene om, hvilke studievaner der er bedst."

Kurset giver endda eleverne et lynkursus om, hvad "videnskab" er til at begynde med, og hvordan man susserer falske påstande ud, der forklæder sig som kendsgerning. "Vi sigter mod også at undervise i kritisk tænkning, og evnen til at evaluere påstande om læring, " tilføjede Cleary.

Tage, for eksempel, det klassiske ordsprog om, at alle har en "læringsstil - hvad enten det er auditiv, visuel, fysisk, osv. Selvom det er sandt, har folk en tendens til at foretrække en stil frem for en anden, at folk lærer bedst i henhold til deres individuelle stil er en udbredt overbevisning, der ikke understøttes af "en fnug af videnskabelige beviser, " siger forskerne.

På den første dag i undervisningen, Cleary siger, over 80 procent af hendes adspurgte studerende mener, at det at overholde en foretrukken læringsstil vil føre til bedre læringsresultater. Ved slutningen af ​​kurset, det er mindre end 10 procent – ​​fordi det ikke er sandt, og øvelser i klassen viser dem det.

"I bund og grund, vi er nødt til at bryde dig ned, før vi kan bygge dig op igen, sagde Rhodos, hvis forskning også er i indlæring og hukommelse. "Folk kommer ind med alle slags misforståelser. Lærestile er gennemgående."

Et andet eksempel:Det føles måske ikke sådan, men fordeler kortere studiesessioner over tid, i modsætning til en fem-timers maratonblok, vil forbedre læringsudbyttet. Og, læring forbedres, når du tester dig selv på materiale, i stedet for blot at forsøge at beholde den. Principperne er bevist af videnskaben, men forskerne finder ud af, at for studerende at omfavne principperne, de skal opleve det selv. Derfor er kurset krydret med demonstrationer, som de studerende engagerer sig i gennem semesteret, for selv at se, hvad der virker bedst.

Så hvorfor, hvis der er mere end 100 års forskning, der tyder på de mest effektive måder at lære på, gør folk det stadig forkert? Rhodos har et enkelt svar. "Du hænger ud med din hukommelse hele tiden, så du tror du forstår det, " siger han. "Vi har vores intuition om vores egen hukommelse, og vi antager, at vi har en dyb forståelse af alle de processer, der går ind i det. Det viser sig, at vi trods alt ikke er så gode til at forstå vores egen hukommelse."

Rhodos, Cleary og DeLosh begyndte at sparke ideen til et Science of Learning-kursus for flere år siden, og Institut for Psykologi piloterede det i 2011 som et seminar for psykologi hovedfag. Det voksede derfra, bliver tilbudt alle studerende, der starter i efteråret 2015. Det er i øjeblikket blandt universitetets mest populære kurser, fyldes op hvert semester. De tre fakulteter skiftes til at undervise, og de afgrænser sektioner til omkring 50 elever for at maksimere undervisningen i små grupper - ved at praktisere det, de prædiker.

Deres drøm er at opskalere kurset endnu mere, og de undersøger mulighederne for at tilbyde kurset online. De har også fået kolleger fra andre institutioner til at spørge om råd om at starte lignende kurser, som er sjældne i det videregående uddannelseslandskab.

At Science of Learning-kurset og efterfølgende bog har fået plads på CSU er ikke tilfældigt. I mere end et årti, universitetet har været engageret i et Student Success Initiative, der omfatter ambitiøse mål for akademiske præstationer og graduering for alle studerende. Kursusudbuddet passer perfekt til initiativets mål og har modtaget fortsat støtte fra centraladministrationen.

Ud over kurset og den nye bog, Science of Learning-fakultetet udfører også forskning for at bevise de bedste læringsstrategier og fortsætte med at forfine dem. Cleary har en bevilling fra Center for Analyse af Læring og Undervisning, afprøve brugen af ​​smarture som supplerende studiehjælpemidler. Testpersoner instrueres i at bære ure, der med jævne mellemrum banker på deres håndled og stiller undersøgelsesspørgsmål, som "Hvor mange plader er der i jordskorpen?" Clearys team undersøger, om urbrugere bevarer information bedre end folk, der bruger mere traditionelle læringsformater.

Ud over, Science of Learning-lærere pilottester nøgletemaer ved at anvende dem på Biomedical Sciences 300, Principper for menneskelig fysiologi, et obligatorisk kursus for psykologi hovedfag og et, hvor studerende historisk har kæmpet. Forskerne har udviklet one-pagers baseret på læringsprincipper fra deres Science of Learning-kursus, der nemt kan glide ind i Biomedical Sciences 300-pensumet. De måler, om små ændringer i elevernes læringsstrategier anvendt på det udfordrende fysiologikursus oversættes til højere præstationer.

Tre tips til læring, lige fra
En guide til effektiv undersøgelse og læring

Uddybe, uddybe, uddybe
Du lærer bedre, hvis du uddyber materialet ved at danne associationer.

Eksempel:I stedet for passivt at læse en tekst, begynde at skabe forbindelser. Spørg dig selv, hvordan kapitlet er relateret til et tidligere kapitel. Skriv spørgsmål ned for at besvare materialet. Overvej, hvordan du ville forklare materialet til en ven.

Spred det ud
Læring sker bedst, når den er spredt ud over tid i korte sessioner, en praksis eksperterne kalder mellemrum.

Eksempel:Planlæg studiesessioner til en eksamen, der er en uge væk, i 30-minutters blokke hver dag.

Test er din ven
Test skal ikke kun bruges til at måle, hvad du har lært. Det er en læringsstrategi i sig selv. Test dig selv på information, i stedet for blot at læse eller studere det.

Eksempel:Hvis du lærte om den franske revolution, du kan lave et spørgsmål som "Diskuter de vigtigste årsager til den franske revolution, " og test dig selv. Denne strategi fungerer bedst, når du er tvunget til at generere svar, ikke bare genkende dem som i en multiple choice-test.