Forskning viser, at social støtte hjælper eleverne med at overvinde opgaveoverbelastning

Efterhånden som nye voksne overgår til college, vil de måske undersøge den nuværende status for deres sociale relationer, da forskere fra University of Arkansas og tre andre institutioner fandt ud af, at opfattelser af social støtte direkte og indirekte kunne være relateret til trivselsresultater for nye voksenkolleger. studerende.

"Opgaveoverbelastning er forestillingen om, at en person føler sig stresset eller overvældet af mængden af ​​daglige opgaver, der skal udføres i deres nuværende miljø, hvad enten det er generelt, såsom huslige pligter, eller mere specifikt til arbejde og skole, " sagde James M. Duncan, adjungeret instruktør på School of Environmental Sciences i Dale Bumpers College of Agricultural, Fødevare- og biovidenskab..

At skrive i Journal of Human Sciences and Extension, Duncan og fakultetets samarbejdspartnere fra tre andre universiteter rapporterer, at "social støtte" kan have en meningsfuld indflydelse på, hvordan nye voksne håndterer opfattelser af opgaveoverbelastning. Denne undersøgelse kiggede specifikt på universitetsvoksne op til 25 år, der bliver uafhængige og lærer at håndtere flere opgaver, for eksempel, skolearbejde og jobansvar, under overgangen til college og hvordan manglende social støtte kan påvirke deres mentale sundhed og i sidste ende opfattelser af opgaveoverbelastning.

Avisen blev for nylig udgivet i den seneste udgave (bind 7) af Journal of Human Sciences and Extension .

Forskerne undersøgte 185 universitetsstuderende fra et stort sydøstligt universitet om deres opfattelse af opgaveoverbelastning. De bad også eleverne om selv at vurdere deres opfattelse af social støtte, og om disse opfattelser faldt over tid. Eleverne blev også bedt om at vurdere deres opfattelse af depressiv symptomologi. Studerende, der havde rapporteret nedsat opfattelse af social støtte over tid, rapporterede også høje opfattelser af depression, og til gengæld var disse opfattelser af depression forbundet med høje niveauer af opgaveoverbelastning.

"Selvom lanceringen på college er en tid med forventet uafhængighed og vækst i autonomi, er det vigtigt at huske, at opretholdelse af sociale bånd og skabelse af nye sociale relationer kan være med til at fremme positiv mental sundhed," sagde Duncan. "At lære at være autonom betyder ikke, at vi skal begive os ud på nye rejser alene, og selvom der ikke er noget galt med at opbygge uafhængig adfærd, bør vi stadig gøre en indsats for at skabe meningsfuld forbindelse med andre for at fremme vores eget velvære."