Studerende brugte deres mobiltelefoner i over 8 timer om dagen under lockdown

En nylig undersøgelse offentliggjort af forskere fra universitetet i Sevilla viser, at universitetsstuderende gør overdrevent brug af deres mobiltelefoner. Undersøgelsen relaterer til antallet af timer, som unge bruger siddende, deres fysiske aktivitetsniveau og sindstilstand ved brug af mobiltelefon. Elever med lavere fysisk aktivitet brugte deres mobiltelefon næsten tre gange mere end andre. De, der rapporterede om dårligere søvnkvalitet, brugte også disse enheder mere.

En anden nylig publikation fra samme forskergruppe gik nærmere ind på disse spørgsmål og viser, at unge (universitetsstuderende i alderen 20-36) brugte deres mobiltelefon 6 timer om dagen i gennemsnit før lockdown, stigende til over 8 timer om dagen i gennemsnit under lockdown. "Disse data er meget bekymrende, hvis vi tænker på, at videnskabelige beviser viser, at et højt antal timer siddende (mere end otte timer om dagen) eller overdreven brug af skærmenheder (tre til fire timer om dagen) er forbundet med en højere risiko for dødelighed, " siger den amerikanske professor Borja Sañudo.

Forskningens konklusioner viser, at de indeslutningsforanstaltninger, der blev vedtaget under COVID-19, havde stor indflydelse på denne demografiske gruppes vaner, især på deres niveau af fysisk aktivitet, som faldt betydeligt, men også på deres stillesiddende livsstil, øge den tid, de blev siddende (ca. 6 timer om dagen i gennemsnit før nedlukningen og omkring 10 timer om dagen under). Disse dårlige vaner havde en negativ indvirkning på disse unges helbred og forværrede deres søvnkvalitet betydeligt.

Undersøgelser som disse fremhæver behovet for at træffe foranstaltninger, der tilskynder folk til at undgå en stillesiddende livsstil, bidrage til at øge det fysiske aktivitetsniveau og reducere brugen af ​​mobiltelefoner, og dermed forbedre befolkningens sundhed gennem adfærdsændringer.