Tidsstyring kan fungere, men på uventede måder, ifølge ny forskning

Hvis du har et sekund, prøv at skrive "tidsstyring" i din foretrukne søgemaskine.

Du vil få bogstaveligt talt millioner af resultater:bøger, Tips, lektioner, gør og lad være.

Det er en stor industri. Men som John Molson School of Business-kandidatforsker Brad Aeon spørger i et nyt papir offentliggjort i tidsskriftet PLOS ONE , virker det faktisk? Er tidsstyring korreleret med professionel og akademisk succes?

For at besvare dette spørgsmål, Aeon og hans kolleger Aïda Faber fra Université Laval i Quebec City og Alexandra Panaccio, lektor i ledelse ved John Molson, gennemførte en første af sin slags metaanalyse af tidsstyringslitteratur. Deres undersøgelse gennemgik data fra 158 separate undersøgelser, der spændte over fire årtier, seks kontinenter og involverer mere end 53, 000 respondenter.

Deres konklusion? Ja, tidsstyring virker. Selvom det måske ikke var, som man umiddelbart skulle tro.

Et afbalanceret liv er et tilfredsstillende liv

"Vi fandt ud af, at det har en moderat indvirkning på arbejdsindsatsen, " siger Aeon. "Men vi fandt ud af, at forholdet mellem tidsstyring og jobpræstation faktisk steg med årene, og i høj grad."

Aeon spekulerer i, at tidsstyring er blevet en stadig vigtigere færdighedssæt for en stadig mere selvstændig arbejdsstyrke.

"Folk har mere spillerum til at beslutte, hvordan de skal strukturere deres egen tid, så det er op til dem selv at styre deres egen tid. Hvis de er gode til det, formodentlig vil de have en bedre ydeevne, " bemærker han. "Og hvis de ikke er, de vil have en endnu dårligere præstation, end de ville have haft for 30 år siden, når de havde mere af deres tid styret til dem."

Tidsstyring havde også en positiv effekt på akademisk succes, selvom det ikke var så udtalt som på arbejdet. Det havde ingen mærkbar effekt på standardiserede testresultater, som Aeon siger afhænger af en flydende type intelligens, som tidsstyring ikke kan håndtere.

Forskerne fandt en stærkere sammenhæng mellem tidsstyring og overordnet velvære, især livstilfredshed.

"Tidsstyring hjælper folk med at få det bedre med deres liv, fordi det hjælper dem med at planlægge deres dag-til-dag omkring deres værdier og overbevisninger, give dem en følelse af selvudførelse, " forklarer han. Omvendt, der var et stærkt negativt forhold mellem praksis og nød.

Endelig, forskerne så på virkningen af ​​tidsstyring på tværs af demografi, såsom personlighedstræk, alder, køn, uddannelse og familiestatus. De fandt forholdet langt svagere end forventet, selvom de korrekt havde forudset, at kvinder ville være lidt bedre til tidsstyring end mænd.

"Den eneste egenskab, der korrelerede stærkt med tidsstyring, var samvittighedsfuldhed, " siger Aeon. "Det involverer folks opmærksomhed på detaljer, deres ønske om organisation, at være pålidelig og systematisk. Det er forståeligt, fordi der er meget overlap der."

De bemærkede, at mennesker, der har, hvad de kalder et internt kontrolsted - hvilket betyder, at de føler, at de har evnen til at ændre eller påvirke deres liv - er mere succesrige med tidsstyring end dem, der siger, at de er underlagt et eksternt kontrolsted. .

Holde mål inden for rækkevidde

Mens verden fortsætter med at kæmpe sig gennem COVID-19-pandemien, Aeon tilføjer, at det er vigtigt at undgå at sammenligne tidsstyring med formodet mere succesfulde mennesker. Disse vildledte forsøg på inspiration kan føre til, hvad han kalder "time management shaming."

"Du ser disse opslag på sociale medier, der siger, 'Ja, der er en pandemi, men jeg lærte et nyt sprog, eller jeg vågnede kl. 5 om morgenen og nåede mere på få timer, end du vil hele dagen, '" siger han. "Det får os andre til at føle os dårlige og skaber urealistiske standarder for, hvad vi kan og ikke kan gøre med vores tid."