Omkostningerne ved at blive like på sociale medier

Ny doktorgradsforskning har fundet ud af, at sårbare unge kvinder er mest tilbøjelige til at sammenligne sig selv negativt med billeder på Instagram.

Nicole Gifford dimitterede fra Massey University den 27. maj med en doktor i klinisk psykologi, som undersøgte, hvilken indflydelse de sociale medieplatforme har på unges mentale sundhed.

Som ung Instagram-bruger selv, Dr. Gifford begyndte at se skabelsen af ​​sociale regler, såsom mængden af ​​likes, nogen fik på deres billeder, der blev lagt ud, eller typen af ​​indhold, der blev postet.

"Jeg begyndte at se denne forvrængede opfattelse, Instagram skabte af folks liv og sammenligningen af ​​det. Når man ser på litteraturen, Jeg oplevede, at forskellige mennesker reagerer forskelligt på Instagram, og om de sammenligner sig med andre, så jeg ønskede at forstå, hvem der var mest udsat for at sammenligne sig selv negativt med andre på Instagram og virkningen af ​​det, og om det forårsagede depression og bekymring hos unge."

Hun ønskede at fokusere på unge, da hun mener, at sociale medier er indgroet i deres liv fra en ung alder, mere nu end tidligere.

Ifølge Sundhedsministeriets 2019/2020-statistik, 13,4 procent af kvinder i alderen mellem 15 og 24 år i New Zealand lider af en angstlidelse, det højeste, det nogensinde har været for denne aldersgruppe, når man sammenligner resultater fra 2006 til 2020.

Statistikker har også vist, at 12,6 procent af New Zealandske kvinder mellem 15 og 24 år blev diagnosticeret med depression i 2019/2020, viser en fortsat stigning siden 2006 og den højeste, de nogensinde har været i 14 år.

En del af hendes forskning var at administrere et spørgeskema på tværs af fire gymnasier i Auckland-regionen. Spørgeskemaet bestod af spørgsmål om demografi og Instagram brug, foranstaltninger til at fange personlighedstræk og Instagram-brugsmønstre af interesse, samt depression og bekymring. På tværs af alle skoler blev der indsamlet 853 deltageres svar på tværs af alle aldre og køn.

Resultaterne fra undersøgelsen viste unge, der har to forskellige personlighedstræk, den første er en tendens til at sammenligne deres evner med andre, og den anden med en lav begrebsklarhed (ikke at forstå, hvem de er) er mere tilbøjelige til at sammenligne sig selv negativt med andre på Instagram, og oplever depression og bekymringssymptomer.

Fru Gifford siger, når hun sammenligner køn, resultaterne viste, at sårbare kvinder oplevede mere alvorlige udfald end mænd, da sammenligning af ens evner med andre kun var en risikofaktor for kvinder, og lav selvopfattelse var en større risikofaktor for kvinder end mænd.

"De kliniske implikationer, jeg foreslog fra min forskning, omfattede at uddanne unge om implikationerne af at bruge sociale medier, især omkring brugen af ​​impression management strategier og hvordan de skaber en forvrænget opfattelse af ens liv f.eks. folk kan manipulere deres billeder, vælger kun at poste bestemt indhold og endda iscenesætte deres billeder, som ikke er en nøjagtig skildring af virkeligheden."

Hun siger, at der skal forskes mere i, hvem de bedste rollemodeller er til at formidle dette budskab til teenagere, men mener, at det skal starte med indholdsskabere, der skaber ændret indhold for at vinde popularitet online. "Jeg har set mange influencers begynde at vise de rigtige sider af deres liv, hvem de virkelig er, og mange af dem taler om, at de kun viser det, du gerne vil se. Det er dem, der går forrest og skaber socialt ønskværdige standarder, som folk ønsker at leve op til.

"Jeg tror, ​​det er vigtigt, at app-udviklere er opmærksomme, og de forsøger at opdatere deres apps, så de er mere gavnlige; såsom at Instagram fjerner mængden af ​​'likes', som folk kan se, hvilket er et rigtig godt skridt i den rigtige retning."

Et andet forslag, som fru Gifford kom med, var at opmuntre unge til at være selektive med hensyn til, hvem de vælger at følge på platformen, og at ophøre med at følge folk, de kan sammenligne sig negativt med. "Anden forskning har vist, om folk følger fremmede eller Instagram-influentere, og de ikke har nogen anden information at inkorporere i deres opfattelse af dem, de kan få et urealistisk syn på deres liv.

"De kender dem ikke uden for platformen, og til sammenligning, hvis du følger din bedste ven eller folk, du kender i det virkelige liv, du ved, hvad der foregår bag kulisserne, så jeg tror også, det er rigtig vigtigt for unge at være selektive med hensyn til, hvem de vælger at følge."

Hun siger, at platformen hele tiden udvikler sig – da hun begyndte sin forskning, antallet af likes, nogen modtog på deres billede, blev vist offentligt, og i hendes sidste år, da hun skrev sit speciale, havde Instagram taget denne funktion væk. Hun mener, at der skal ske yderligere forskning for at hjælpe fremtidige generationer med at klare det pres, platformen kan have på deres mentale sundhed og identificere faktorer, der bidrager til New Zealands alarmerende teenagers mentale sundhed.

I øjeblikket arbejder Dr. Gifford som klinisk psykolog for at levere mentale sundhedsydelser til ældre mennesker.