Undersøgelse:Arbejdsgivere bør vedtage fjernarbejdspolitikker for at målrette personaleaktivitet, stress og kost

Virksomheder, der overvejer fjernarbejde i den post-pandemiske verden, er nødt til at indføre foranstaltninger for at øge den fysiske aktivitet, reducere stress og forbedre kost for medarbejderne, en ny undersøgelse har anbefalet.

Akademikere ved University of Derby vurderede vanerne hos 184 arbejdere, der var begyndt at arbejde på afstand under den første britiske nedlukning i 2020 for at måle virkningen af ​​ændringen på deres liv.

Holdet undersøgte deltagernes leve- og arbejdsvilkår for at studere forholdet mellem fysisk og psykosocialt velvære og produktivitet under lockdown-forhold, og undersøgte, hvordan faktorer som køn, arbejdsgiverstøtte og forældrenes pligter påvirkede deres situation.

Sammenlignet med deres præ-pandemiske aktivitetsniveauer, 70 procent af deltagerne rapporterede at have en mere stillesiddende livsstil, og omkring en tredjedel øgede deres mad- og alkoholindtag under lockdown.

Ud over, to tredjedele fandt forbrugende nyheder om virussen psykisk belastende.

Disse faktorer bidrog til en forringelse af mental sundhed og hvor effektive medarbejdere var i deres job, ifølge undersøgelsen, med titlen "Covid-19-lockdownens indflydelse på fjernarbejderes fysiske og psykosociale velvære og arbejdsproduktivitet."

Dr. Fabio Parente, Post-doc forsker ved universitetets psykologiskole, sagde:"Restriktionerne indført af regeringen for at kontrollere spredningen af ​​COVID-19 var nødvendige for at redde liv og beskytte NHS mod at blive overvældet. denne dybtgående ændring af deres arbejdsliv har haft en markant negativ indvirkning på folks mentale sundhed og deres evne til at udføre deres arbejde.

"Det er velkendt, at en mere stillesiddende livsstil fører til et fald i mental sundhed, som, på tur, reducerer produktiviteten. Da folk begyndte at arbejde hjemmefra, de spiste mere, drak mere og brugte mere tid på at sidde. Derudover forbrug af bekymrende COVID-19-nyheder kan yderligere have påvirket både deres fysiske og psykiske velbefindende."

Der var nogle positive resultater, imidlertid, med omkring halvdelen af ​​de adspurgte, der dyrkede mere energisk motion end før nedlukningen.

Fabio tilføjede:"Nogle af vores resultater tyder på, at fjernarbejde kan have positive konsekvenser, såsom at reducere pendlingsudgifterne og en større følelse af handlekraft og selvstændighed. Dette fortæller os, at fjernarbejde kan blive en levedygtig beskæftigelsesmodel for mange, forudsat at denne overgang er tilstrækkeligt understøttet af både regeringer og arbejdsgivere."

Flere kvinder engageret i fritidsaktiviteter, såsom bagning og kunsthåndværk, end mænd for at bevare deres velvære, men de var også betydeligt mere tilbøjelige til at være den vigtigste børnepasningsudbyder i husstanden, mens skoler også var lukkede.

Dr. Yessica Abigail Tronco Hernández, fra University of Plymouth, der har samarbejdet om projektet, forklaret:"Det, vores resultater fortæller os, er, at et individs evne til at opretholde en sund kost, fysisk aktivitet og god mental sundhed vil højst sandsynligt være blevet påvirket af pludselig overgang til fjernarbejde.

"Hvis virksomheder sandsynligvis vil kræve en større del af deres arbejdsstyrke til at arbejde eksternt i fremtiden for at forhindre yderligere spredning af COVID-19 eller som en nødsituation for fremtidige pandemier, så er der behov for strategier til at fremme en mere bæredygtig måde at arbejde på.

"I særdeleshed, politikker, der fremmer fysisk aktivitet, reducere psykiske lidelser, afhjælpe kønsforskelle, og støtte balancering af børnepasning og hjemmeundervisning, mens der er behov for fjernarbejde.

"Det er også vigtigt, at arbejdsgivere overvåger arbejdernes velbefindende og implementerer systemiske retningslinjer og praksis for at opretholde det på et så højt niveau som muligt.

"Dette kunne omfatte at opmuntre til fysisk aktive pauser på arbejdet, samtidig med at man fremmer individuelle livsstilsændringer uden for arbejdspladsen, såsom meditation eller sund madlavning.

"Rimelige tilpasninger i de 'nye' arbejdspladsordninger og klare produktivitetsforventninger er også vigtige overvejelser for arbejdsgiverne.

"Målrettede strategier som disse for at støtte folk, der arbejder eksternt som følge af COVID-19, samt adgang til trivselsforskning, kan være med til at modarbejde, eller i det mindste dæmpe, en international folkesundhedskrise oven i den, pandemien har skabt."