Forskere udforsker virkningen af ​​venlighed på campus

En lille handling af venlighed kan gå langt, siger især UBC Okanagan-forskere, til at styrke elevernes sundhed og velvære.

Dr. John-Tyler Binfet, lektor ved School of Education og Dr. Sally Stewart, lektor i undervisning på School of Health and Exercise Sciences offentliggjorde for nylig en undersøgelse, der undersøger, hvordan inddragelsen af ​​en venlighedsopgave i et bachelorforløb påvirkede elevernes opfattelse af sig selv, deres jævnaldrende og deres campus.

Mens der har været flere undersøgelser, der har vurderet virkningerne af venlighed på velvære, der har været begrænset forskning i, hvordan studerende i universitetsalderen forstår og udfolder venlighed, siger Dr. Binfet.

Tusindvis af universitetsstuderende vendte tilbage til undervisningen over hele Canada i september, og Dr. Binfet bemærker, at mens man lever i tiden med COVID-19, rækker enhver handling af venlighed langt.

"Vi ved, at det at være venlig giver en række velværefordele, såsom stressreduktion, lykke og jævnaldrende accept, og vi ved, at mental sundhed påvirker læring, " siger Dr. Binfet. "Det post-sekundære miljø er ofte den sidste træningsplads til at forberede eleverne på livet, så vi ønsker at forstå, hvordan vi kan forberede eleverne til optimal mental sundhed som voksne."

Til undersøgelsen, frivillige studerende leverede selvrapporter for at bestemme, i hvor høj grad de ser sig selv som venlige i online- og ansigt-til-ansigt interaktioner, og hvor forbundet de følte sig til deres jævnaldrende og campus. Eleverne blev derefter bedt om at planlægge og gennemføre fem venlige handlinger i en uge.

Deltagerne gennemførte 353 venlige handlinger med hovedtemaerne om at hjælpe andre, giver, at vise påskønnelse og kommunikere. Studerende, der gennemførte mindst tre af de fem planlagte venlighedshandlinger, rapporterede selv betydeligt højere score for personlig venlighed og peer-forbundet.

"Denne forskning kan hjælpe studerende med at indse, at der er beviser bag, hvordan og hvorfor folk er venlige, og at venlighed påvirker sundhed og velvære, " siger Dr. Stewart. "Det har også en utrolig betydning for undervisningen på de videregående uddannelser, da det giver indsigt i, hvor eleverne er med deres praksis og forståelse af venlighed for at skabe grundlaget for inklusion af dette emne i uddannelsespraksis og kurser. indholdsområder."

Mens der er velfærdsressourcer på campus tilgængelige for studerende på de fleste efterskoler, denne forskning viser, at ved at inkludere trivselsinitiativer i kurser, det er lettere for flere studerende at deltage i disse aktiviteter og modtage fordele uden ekstra indsats. Undersøgelsen viste også, at en læseplansbaseret venlighedsintervention ville blive godt modtaget af eleverne.

"Vi fandt ud af, at eleverne elskede opgaven, " siger Dr. Stewart. "For nogle, det hjalp dem til at indse, at venlighed er en færdighed, som de kan lære at gøre bedre, og at der er mange måder at være venlig på. For andre, det hjalp dem med at indse, at de allerede gør venlige ting. Det forstærkede deres ønske og intention om at gøre mere venlige handlinger."

Årevis, Dr. Binfets forskning har fokuseret på at løfte diskussionen om venlighed, og han har tidligere gennemført undersøgelser af, hvordan børn og unge opfatter og udformer venlighed.

"Med denne forskning, vi ser nu ensartethed i, hvordan universitetsstuderende og deltagere i skolealderen definerer venlighed – for dem betyder det handlinger, der kan forbedre andres liv. Tit, det er simple ting som at være høflig og hjælpe andre, " siger Dr. Binfet.

Forskningen blev offentliggjort i Tidsskrift for videregående og videregående uddannelser og støttet af et humanistisk og samfundsvidenskabeligt forskningslegat.