Den onde cirkel af høj akademisk præstation

For nogle teenagere, det nye skoleår betyder genforening med deres venner. For andre, det betyder en stigning i angst og i presset for at lykkes og få gode karakterer. Ifølge forskere ved University of Ottawa, dette kan føre til perfektionisme og, på tur, til angst og depression.

I deres undersøgelse af 604 canadiske teenagere fulgte årligt fra klasse 7 til klasse 12, uOttawa-forskere Shari Endleman, Heather Brittain, og Tracy Vaillancourt undersøgte den tidsmæssige rækkefølge af akademiske præstationer og perfektionisme. Ifølge dem, Perfektionisme er en utilpasset personlighedsstil præget af selvpålagte høje standarder, der konsekvent er forbundet med udviklingen af ​​angst og depression.

"Høj akademiske præstation hyldes og fejres over hele kloden, " sagde hovedforfatter Dr. Tracy Vaillancourt. "At klare sig godt i gymnasiet er forbundet med fremtidige akademiske muligheder som at gå på universitetet, hvilket øger jobmuligheder og indtjening. Der er meget på spil, og teenagere mærker presset. Hvad er ikke klart, imidlertid, er, om der er en mørk side ved høj akademisk præstation, og dette var fokus for vores forskning."

Resultaterne viste, at teenagere, der klarer sig godt akademisk, befinder sig i en ond cirkel af præstationer og perfektionisme. Specifikt, på hvert vurderet punkt, højere karakterer førte til højere perfektionisme. For eksempel, klasse 7 høj GPA ➡ grad 8 højere perfektionisme ➡ grad 9 højere GPA, etc.

"Selvom det på overfladen virker fint at opnå gode karakterer, dens forbindelse til øget perfektionisme er bekymrende, fordi høj perfektionisme ofte fører til højere akademisk udbrændthed, lavere skoleengagement, og lavere semester GPA i det lange løb, samt øget angst og depression, " tilføjede Dr. Vaillancourt.

Forskningen til denne undersøgelse er stadig i gang. Imidlertid, resultater kan findes i artiklen "The Longitudinal Associations between Perfectionism and Academic Achievement across Adolescence" offentliggjort i International Journal of Behavioural Development.

Dr. Vaillancourt har nogle råd at give.

"Så meget som det føles godt at gøre det godt og blive rost for det, unge skal acceptere, at det ikke er muligt at opnå perfektion. Det er vigtigt for dem at forstå, at alle har styrker og svagheder, og det er det, der gør os til mennesker."

"Med tilbagevenden til skolen, det er særligt vigtigt for forældre og pædagoger at fremme miljøer med selvaccept. Hjælp unge til at forstå, at folk kan blive accepteret, som de er, selvom de stadig arbejder hen imod bestemte mål."

"Undgå at lægge pres på unge for at være perfekte, og anerkend i stedet deres succeser, selv de små, samt deres indsats. Også, arbejde for at modvirke 'alt-eller-intet'-tænkning (dvs. standarder enten er opfyldt eller ikke opfyldt). Ikke at opnå perfektion betyder ikke, at man er en fiasko."