Online undervisning udløser en anden reaktion i kroppen

Moderat stress kan være gavnligt for læring. Forskere ved Ruhr-Universität Bochum har undersøgt, om stress opstår i samme omfang i online-undervisningen som under fysiske timer. De målte forskellige fysiologiske parametre hos elever, der gennemførte et anatomikursus enten digitalt eller i klasseværelset.

Selvom kurserne var lige så krævende med hensyn til intellektuel indsats, viste onlinegruppen en signifikant lavere fysiologisk excitationstilstand. Resultaterne er beskrevet af et team ledet af Morris Gellisch og professor Beate Brand-Saberi i tidsskriftet Anatomical Sciences Education , offentliggjort online den 29. juli 2022.

Stress påvirker læreprocesser

Fysiologisk stress viser sig for eksempel i øgede niveauer af stresshormonet kortisol, nedsat pulsvariabilitet og en øget puls. "Vi ved, at stress i høj grad påvirker indlærings- og hukommelsesprocesser, såvel som på at opretholde opmærksomheden," siger Morris Gellisch. Og ikke kun på en negativ måde. En moderat fysiologisk excitationstilstand har en positiv effekt, hvis den opstår tidsmæssigt i forbindelse med læringsopgaven.

"Hidtil er forskellene mellem personlig og online undervisning ofte blevet vurderet ved hjælp af spørgeskemaer, hvor subjektive parametre som motivation eller oplevet stress blev undersøgt," beskriver Gellisch. "Men da læring har en bestemt fysiologisk komponent, rejste dette spørgsmålet om, hvorvidt der også er forskelle i denne henseende."

Anatomikursus:Digital vs. i klasseværelset

Forskerne analyserede derfor hjertefrekvensvariabiliteten og spytkortisolkoncentrationerne hos 82 studerende, der deltog i et anatomikursus. Dette kursus blev afholdt som et blended learning-seminar:Eleverne blev opdelt i grupper, og for hver gruppe vekslede onlineklasser med klasseværelsesklasser. På hver dag, seminaret blev afholdt, var der en gruppe, der deltog i klassen i histologirummet, og en anden gruppe, der fulgte det samme kursus samtidigt online.

På en repræsentativ kursusdag målte forskerne hjertefrekvensvariabilitet med specielle sensorer over hele forløbets varighed, nemlig 120 minutter. De tog også spytprøver i begyndelsen, efter 60 minutter og i slutningen af ​​forløbet. De studerende, der deltog via en videoplatform, udførte selv målingerne ved hjælp af de samme værktøjer og trin-for-trin instruktioner.

Fysiologisk excitation blev signifikant reduceret under online sessioner. Dette afspejledes i lavere kortisolkoncentrationer, lavere sympatisk aktivitet og øget parasympatisk aktivitet. De to sidstnævnte værdier kan udledes af pulsvariabilitet og er et mål for spænding:Eleverne var mere afslappede, da de deltog i seminaret online.

Ud over de fysiologiske værdier brugte teamet også spørgeskemaer til at bestemme subjektivt opfattede parametre, såsom hvor sjovt det var at deltage i kurset. Et resultat:øget aktivitet af det sympatiske nervesystem korrelerede med øget nydelse under personlige klasser. Denne sammenhæng blev ikke fundet i onlinegruppen. + Udforsk yderligere

God restitution i søvne er forbundet med en sundere kost og lavere alkoholforbrug