At proppe til en eksamen er ikke den bedste måde at lære på - men hvis du skal gøre det, er det sådan her

Rundt om i landet er skole- og universitetsstuderende ved at slå i bøgerne som forberedelse til eksamen. Hvis du er i denne position, kan du finde på at prøve at huske information, som du først lærte for længe siden og helt har glemt – eller som du faktisk ikke lærte effektivt i første omgang.

Desværre er proppe en meget ineffektiv måde at lære ordentligt på. Men nogle gange er det nødvendigt at bestå en eksamen. Og du kan indarbejde det, vi ved om, hvordan læring fungerer, i din revision for at gøre den mere effektiv.

En hel del forskningsbeviser for, hvordan hukommelsen fungerer over tid, viser, at vi først glemmer ny information meget hurtigt, hvorefter processen med at glemme bremses.

I praksis betyder det, at meget komprimerede studieskemaer fører til en katastrofal mængde af glemsel.

En bedre mulighed er at udforske et bestemt emne mere gradvist og over en længere periode. Dette kaldes "afstandseffekten", og det fører til, at færdigheder og viden bevares bedre og længere.

Forskning har fundet ud af, at vi husker information bedre, når vi efterlader et tidsrum mellem første gang at studere noget og gense det, i stedet for at gøre det med det samme. Dette virker endda for korte tidsskalaer - en forsinkelse på et par sekunder, når du forsøger at lære et lille stykke information, såsom et par ord, for eksempel. Og det virker også, når forsinkelsen mellem studietiden er meget længere.

I klasseværelset kan en afstand mellem praksis betyde, at man gennemgår og øver materiale næste dag, eller at man forsinker lektier med et par uger i stedet for at gense det så hurtigt som muligt. Som regel har psykologer foreslået, at det bedste tidspunkt at genstudere materiale er, når det er på grænsen til at blive glemt – ikke før, men heller ikke efter.

Men sådan læres tingene ikke hen over skoleåret. Når eleverne kommer til eksamenstid, har de glemt meget af det, der tidligere blev studeret.

Bedre proppe

Når det kommer til rent faktisk at lære – at være i stand til at huske information på lang sigt og anvende den i nye situationer – så virker det ikke. Vi kan næppe kalde det "læring", hvis information er glemt en måned senere. Men hvis du skal bestå en eksamen, kan propping føre til et boost i midlertidig præstation. Hvad mere er, kan du inkorporere afstandseffekten i din propping for at gøre den mere effektiv.

Det er bedre at øve viden om et bestemt emne ud over uger, så hvis du har så lang tid før en nøgleeksamen, planlæg din revisionsplan, så du dækker emner mere end én gang. I stedet for at afsætte en blok på to timer til et bestemt emne, skal du studere det i en time i denne uge og derefter i endnu en time om en uges tid.

Hvis du ikke har så meget tid, er det stadig værd at indarbejde mindre mellemrum mellem træningssessionerne. Hvis din eksamen er i morgen, så øv dig i nøgleemner om morgenen i dag og så igen om aftenen.

Læring er også mere effektiv, hvis du aktivt henter information fra din hukommelse i stedet for at genlæse eller understrege dine noter. En god måde at gøre dette på, ved at inkorporere afstandseffekten, er at tage øvelsesprøver. Revider et emne fra dine noter eller lærebog, tag en halv times pause, og tag derefter en praksistest uden hjælp fra dine bøger.

En endnu enklere teknik er et "brain dump". Efter at have studeret og taget en pause, skriv alt, hvad du kan huske om emnet, ned på et blankt ark papir uden at tjekke dine noter.

Ændre måden, vi underviser på

Et skift i undervisningspraksis kan være nødvendigt for at undgå, at eleverne skal proppe materiale, de kun halvt husker før eksamen.

Men min forskning tyder på, at lærere er tilbøjelige til at være enige i ideen om, at konsolidering af et emne bør ske så hurtigt som muligt, i stedet for at fordele praksis på måder, der faktisk ville være mere effektive.

Lærere er overbebyrdede og yder en heroisk indsats med den tid, de har. Men at inkorporere afstandseffekten i undervisningen behøver ikke at kræve radikale ændringer i, hvordan lærere fungerer. Ofte er det så simpelt som at gøre det samme på en anden tidsplan.

Forskning har vist, at den mest effektive måde at kombinere praksistestning på, og afstandseffekten er at deltage i praksistestning i den indledende klasse, efterfulgt af mindst tre praksismuligheder med vidt spredte intervaller. Dette er meget muligt inden for skoleårets typiske mønster.

For eksempel, efter den indledende time, kunne yderligere øvelse komme via en lektieopgave efter et par dages forsinkelse, derefter en form for prøve eller falsk eksamen efter et yderligere tidsrum. Revisionsperioden før eksamen ville så være den tredje mulighed for konsolidering.

At bygge effektive selvtests og forsinket praksis ind i uddannelsen ville betyde mindre stress og mindre ineffektiv proppet. Eksamenstid ville være til konsolidering i stedet for at genlære ting, der er blevet glemt. Resultatet ville være bedre langsigtet fastholdelse af vigtig viden og færdigheder. Som en bonus ville skoleelever også få en bedre indsigt i, hvordan man studerer effektivt.

Leveret af The Conversation

Denne artikel er genudgivet fra The Conversation under en Creative Commons-licens. Læs den originale artikel.