Nogle almindelige eksempler på elektrolytter omfatter:
* Salte , såsom natriumchlorid (NaCl) og kaliumchlorid (KCl)
* Syrer , såsom saltsyre (HCl) og svovlsyre (H2SO4)
* Baser såsom natriumhydroxid (NaOH) og kaliumhydroxid (KOH)
Elektrolytter er vigtige for en række biologiske funktioner , herunder:
* Nervetransmission
* Muskelsammentrækning
* Væskebalance
* pH-regulering
Mangel på elektrolytter i kroppen kan føre til en række sundhedsproblemer, herunder:
* Muskelsvaghed
* Træthed
* Kvalme
* Opkastning
* Forvirring
* Anfald
* Død
Elektrolytter kan erstattes af at drikke væsker, der indeholder elektrolytter, såsom sportsdrikke eller elektrolytrige fødevarer, såsom frugt og grøntsager . I alvorlige tilfælde kan det være nødvendigt at udskifte elektrolytter intravenøst.