Vil du klare dine tests? Tag noter i hånden

Hvis du er studerende på udkig efter den mest avancerede læremaskine, der findes, giv bærbare computere et kort – og tag en ældgammel notesbog.

Du vil absorbere og beholde mere information, hvis du tager noter i hånden, ifølge en undersøgelse fra UCLA, giver dig et forspring på dine prøver.

Den spiralbundne stak papir har andre fordele, også:Du kan ikke zone ud på Facebook og Instagram under et foredrag, så du er mere tilbøjelig til at holde fokus.

At sætte pen på papir kræver en anden form for mental bearbejdning, end at skrive. Jo da, at skrive på en bærbar computer giver dig mulighed for at optage en forelæsning næsten ord for ord – men at transskribere ordret er forbundet med det, der kaldes "overfladisk kognitiv behandling". Ordene kan blive fanget på din skærm, men de gik i bund og grund ind det ene øre og ud af det andet.

At tage noter i hånden er mere tilbøjelige til at være "generativt". For du kan ikke skrive alt ned, du hører, du har en tendens til at kondensere information til nyttige former, som at opsummere, parafrasering og konceptkortlægning. Født af nødvendighed, denne form for notetagning er mere kreativ, og det tvinger din hjerne til at engagere sig dybere med informationen.

Frida Hernandez, en studerende ved UC Berkeley, er en ekstraordinær note-taker. Hendes notesbøger er et bevis på, at det ikke behøver at være kedeligt at tage noter.

"Jeg har altid taget noter i hånden lige siden jeg kan huske, " siger Frida. "Det er bare noget, jeg tog op, fordi jeg elsker at skrive, og fordi jeg ikke rigtig havde min egen bærbare computer før mit sidste år på gymnasiet."

At få sin egen bærbare computer til college forstyrrede ikke rigtig hendes proces. Hun prøvede at bruge det under forelæsninger, men endte med at gå tilbage til hendes notater. "Det er meget nemmere at studere information, som jeg allerede har behandlet, i stedet for blot tekst, som jeg kopierede direkte fra diasene uden yderligere noter eller billeder."

Fridas tidsskrifter viser mange af de informationsbehandlingsteknikker, der er dækket af UCLA-undersøgelsen. Hun laver tankekort, tidslinjer og tegninger, og bruger forskellige farver til at markere de sammenhænge, ​​hun hører under foredraget. Pen og papir giver hende mere kontrol over, hvordan hun strukturerer informationen. Hun kan lide det så meget, at hun ser frem til undervisningen mere på grund af hendes notestil.

"Jeg ved, at håndskrift af mine noter holder mig engageret i materialet, så jeg faktisk vil kunne få mere ud af forelæsningen i sidste ende, " siger hun. Faktisk, hendes pæne, håndskrevne stil har så imponeret lærere, at hun endda har hjulpet dem med at skrive noter på tavlen tidligere. Mest vigtigt, hun har bemærket, siden hun kom til UC Berkeley, at det at tage noter i hånden virkelig har hjulpet hende med at studere.

Til tvivlerne derude, Frida har nogle råd:"Bare prøv det! Det fantastiske ved at tage håndskrevne noter er, at alle kan begynde med de forsyninger, de sandsynligvis allerede har." Og hvis du foretrækker en højteknologisk løsning, du kan altid tage noter med en tablet og stylus:Frida bruger iPad og Apple Pencil til grafisk komplekse klasser.

Og hvad angår det presserende spørgsmål, "Blyant eller blyant?" Frida siger:Pen.

Lige fra eksperten. Vi håber, du tager noter.