Hvor meget arbejde bringer lykke? Ikke meget, viser undersøgelse

At have et arbejde kan være en fordel for mentalt velvære, men for mange af os, det tager kun én arbejdsdag om ugen, tyder en ny undersøgelse på.

Studiet, på mere end 70, 000 voksne i Storbritannien, fandt ud af, at når arbejdsløse fandt et arbejde, deres mentale helbred blev typisk forbedret. Men, gennemsnitlig, det tog kun otte timers arbejde om ugen – uden tegn på ekstra fordele med mere tid på jobbet.

En-dags arbejdsugen er måske ikke en realitet lige om lidt. Det ville sandsynligvis heller ikke tilfredsstille folk, der trives på jobbet.

Men resultaterne tyder på, at når det kommer til mental sundhed, mange mennesker ville have det fint med at arbejde mindre end de normale 40 timer, ifølge forskerne Brendan Burchell og Daiga Kamerade-Hanta.

"Vi går ikke ind for et øjeblikkeligt spring til en-dags arbejdsuger, " sagde Burchell. "Vores resultater kom som en overraskelse for os."

Men det giver mening at overveje, hvordan standardarbejdsugen skal se ud i fremtiden, sagde forskerne. I tide, de argumenterer, "automatisering af jobs" vil resultere i færre arbejdsmuligheder; hvis alle skulle arbejde mindre end 40-timers normen, der kan åbne op for flere job.

At, på tur, kan give en række fordele, som "mindre forbrugerisme" og mere familietid, sagde Burchell.

"Der er nogle beviser for dette i lande, hvor der har været en reduktion i den gennemsnitlige arbejdstid i løbet af de sidste par årtier, såsom Tyskland, " bemærkede han.

Stadig, mennesker arbejder ikke udelukkende for deres mentale velvære, erkendte han. Der er praktiske ting som at betale for bolig og mad, og spare op til børnenes college-undervisning. Men, Burchell sagde, nogle mennesker har råd til at arbejde færre timer - som "tomme indbyggere" med højere indkomster og opsparing.

Forskere fra University of Cambridge baserede deres resultater på data fra en langsigtet sundhedsundersøgelse af mere end 70, 000 briter. Alle blev undersøgt mindst to gange mellem 2009 og 2018.

Blandt andet, deltagerne udfyldte et spørgeskema, hvor de spurgte om emner som angst, depression, søvnproblemer og koncentrationsbesvær.

Undersøgelsen fokuserede på mennesker, som på et tidspunkt, enten var arbejdsløse eller ikke arbejde, fordi de passede familie eller havde en sygdom eller et handicap. Forskerne fandt ud af, at når disse mennesker senere fandt betalt arbejde, deres mentale velbefindende forbedres typisk.

Men i gennemsnit, det tog kun en til otte arbejdstimer om ugen, resultaterne viste.

Og blandt beskæftigede, dem, der arbejder mindre end en standard 37- til 40-timers arbejdsuge, var lige så sunde mentalt som dem med standardtimer.

Forskerne forsøgte at redegøre for forskellige forklaringer:F.eks. føler folk, der arbejder otte timer om ugen, det godt, fordi deres ægtefælle tjener penge nok til at forsørge familien?

Men husstandsindkomst og civilstand forklarede ikke opdagelsen - det gjorde heller ikke antallet af børn i familien, personens alder eller fysiske helbred.

Selvfølgelig, undersøgelsen ser på gennemsnit i en stor gruppe.

James Maddux, en seniorforsker ved Center for the Advancement of Well-Being ved George Mason University i Fairfax, Va., påpegede, at "det er umuligt at drage konklusioner om en individuel person."

Meget vil afhænge af personlighed, ifølge Maddux, der har gennemgået resultaterne. For eksempel, han sagde, der er, hvad psykologer kalder den "samvittighedsfulde" personlighed. Disse mennesker har måske brug for mere betalt arbejde for at føle, at de bidrager til samfundet.

For andre, Maddux sagde, arbejdet giver den nødvendige struktur til dagen eller sociale forbindelser.

"Der er også forskel på et job og en karriere, " sagde han. Dem på en karrierevej er måske kun glade, når de forbedrer deres færdigheder og klatrer op på den legendariske stige.

Et andet spørgsmål er, om resultaterne ville være ens i USA, hvor sygesikring og andre ydelser er bundet til arbejdstid, og hvor synspunkter om arbejde kan være forskellige.

Det er blevet sagt, Maddux bemærkede, at "amerikanere lever for at arbejde, mens europæerne arbejder for at leve" - ​​selvom det er en grov generalisering, han tilføjede.

Burchell sagde, at hans hold nu studerer, om mønsteret holder stik i andre lande, selvom USA ikke er blandt dem.

Resultaterne blev offentliggjort online den 18. juni i tidsskriftet Samfundsvidenskab og medicin .

Copyright © 2019 HealthDay. Alle rettigheder forbeholdes.