Child mindfulness undersøgelse fremmer roligere, mere omsorgsfulde klasseværelser

Da mange små børn - og deres familier - forbereder sig på at vende tilbage til skolen efter COVID-19-nedlukninger, stressniveau for elever, lærere og forældre vil uden tvivl nå et rekordhøjt niveau.

Så nu, mere end nogensinde, det er afgørende vigtigt at huske, at udviklingen af ​​sociale og følelsesmæssige færdigheder i klasseværelset ikke er i konkurrence med matematik og læsefærdigheder – de er virkelig den anden side af samme sag.

"Der er omfattende forskningsbeviser for, at bedre sociale og følelsesmæssige færdigheder oversættes til bedre akademiske præstationer. Når du tænker på, hvad børn skal være gode til matematik - evnen til at tolerere frustration, gode evner til at håndtere stress, kommunikations- og relationsevner til gruppearbejde - det er alle sociale og følelsesmæssige færdigheder, " sagde Claire Crooks, direktør for Western Universitys Center for Skole Mental Health.

Et nyt interventionsstudie, ledet af Crooks, fandt ud af, at ved at give undervisere lærebare værktøjer og færdigheder til deres elever for at fremme empati og forståelse for deres jævnaldrende, børn, der tidligere kæmpede i disse områder, viste større venlighed og forbedret selvregulering. Disse handlinger gjorde det også muligt for lærere at bevare en rolig tilstedeværelse i deres klasseværelser, mens de håndterede stress i deres eget liv.

Det mindfulness-baserede sociale og følelsesmæssige læringsprogram, kaldet MindUP, blev implementeret i London District Catholic School Board (LDCSB) i målrettede børnehaveklasser. Børns adfærd i disse klasser blev sammenlignet med elever i traditionelle børnehaveklasser.

"Der har været så mange fordele ved MindUP - børn er i stand til at beskrive deres reaktion på stress, og endda neurofysiologien af ​​det, og bruge beroligende strategier til at finde sig til rette, " sagde Crooks.

"Pædagoger rapporterer også fordele for sig selv, og hvordan de griber udfordrende situationer an i klasseværelset. Forældre var ikke inkluderet i denne undersøgelse, men anekdotisk fortæller de, at de ser børn bruge de beroligende strategier og sprog derhjemme."

Den strenge undersøgelse, med hensyn til antallet af involverede klasseværelser og en kontrolsammenligningsgruppe, fundet signifikante forskelle i eksternaliserende adfærdssymptomer (såsom udagerende), internaliserende symptomer (såsom tristhed eller tilbagetrækning), positiv adfærd, og selvregulering.

"Implementeringen af ​​MindUP-programmet på London District Catholic School Board har resulteret i positive virkninger for både vores elever og undervisere, " sagde, Sandra Savage, LDCSB Mental Health Lead &Social Work Supervisor. "Vi har set små børn begejstrede for at forstå, hvordan deres hjerner fungerer, blive mere bevidste om deres følelser, og lær strategier til at berolige, fokusere og være klar til at lære."

Resultaterne af denne undersøgelse blev offentliggjort i tidsskriftet Mindfulness . Baseret på programmets succes med børnehavestuderende, LDCSB arbejder på at tilbyde det til elever i børnehave til tredje klasse.