Neurotiske universitetsstuderende kunne drage fordel af sundhedsuddannelse

Universitetsstuderende er under meget stress, endnu mere på det seneste på grund af COVID-19-pandemien. Baseret på visse personlighedstyper, især neurotiske personligheder, sundhedskurser på college kunne hjælpe studerende med at udvikle en mere positiv stresstankegang, ifølge forskning fra fakultetet ved Binghamton University, State University of New York.

Et forskerhold, der inkluderer Binghamton University Health and Wellness Studies-lektor Jennifer Wegmann, forsøgte at evaluere virkningen af ​​sundhedsuddannelse på ændringen af ​​stress-tankegang og også at udforske personlighedens rolle i ændringen af ​​stress-tankegangen, når der er et specifikt fokus på at forbedre individet. sundhed og velvære. Specifikt, de søgte at vurdere forholdet mellem hver personlighedsdimension (dvs. neuroticisme, ekstraversion, åbenhed, behagelighed og samvittighedsfuldhed) og stress mindset ændrer sig over tid.

"Opdagelserne omkring specifikke personlighedsdimensioner var interessante, " sagde Wegmann. "Det ser ud til, at det at engagere sig i sundhedsundervisning er gavnligt til at ændre opfattelsen af ​​stress for nogle elever, men ikke alle - baseret på personlighed. For eksempel, signifikante ændringer blev fremkaldt hos elever, der scorede højt på neuroticisme-skalaen, men der blev ikke vist nogen betydning for elever på udadvendthedsskalaen. Neurotiske studerende har en tendens til at være bekymrede med høj angst. Resultaterne af denne forskning viser, hvordan fokus på deres sundhed, generelt, kan ændre disse typisk højtstressede elevers overbevisning om den stress, de oplever."

Forskerne gennemførte en online-undersøgelse med en gruppe på 423 studerende, der tog et sundhedsuddannelseskursus på universitetet. De bad eleverne vurdere, i hvor høj grad de var enige i en række udsagn. Analyserer data, forskerne fandt ud af, at elever med specifikke personlighedstyper, især neurotiske elever, var mere tilbøjelige til at forbedre deres stresstankegang ved at engagere sig i sundhedsundervisning.

Wegmann sagde, at det mest interessante ved disse resultater er, at ændring i stresstankegangen ikke blev fremkaldt ved at fokusere på stress og ændre tankegang specifikt, men snarere ved at eleverne fokuserer på deres generelle sundhed og velvære. Højskoler har muligvis ikke fakultetet, plads eller finansiering til at tilbyde stressspecifikke kurser, men denne forskning viser, at der er en anden vej til at hjælpe elever med at navigere i deres stress, sagde Wegmann.

"Dette er vigtigt af flere grunde, sagde Wegmann. „Først, at hjælpe elever med at udvikle en mere positiv eller forstærkende stresstankegang er blevet forbundet med forbedret mental sundhed, øget ydeevne og produktivitet. Sekund, generelle sundhedsuddannelseskurser er tilgængelige for et stort antal studerende. Der er typisk få, hvis nogen, stressspecifikke kurser, der tilbydes på universitetscampusser, ' og hvis de bliver tilbudt, mange er begrænset i elevkapacitet."

Wegmann sagde, at næste skridt er at arbejde på at finde ud af, hvilken tilgang der vil være nyttig for alle elever.

"Ifølge vores forskning, denne tilgang var ikke nyttig for alle, " sagde Wegmann. "Selvom disse resultater giver ny og interessant information, som stressforsker, der arbejder for at hjælpe eleverne med at blive mere produktive og sunde, Jeg vil gerne vide, hvilke andre veje der vil nå vores studerende."