Blod og sved tager træningsappen til næste niveau

Sidste år omkring 1, 000 løbere blev tvunget til at forlade Stockholm Marathon på grund af ekstreme varme temperaturer og vanskeligheden ved at holde sig hydreret. Forskere ved KTH har udviklet en mangefacetteret måleteknologi, der er i stand til at detektere en række tilstande i den menneskelige krop. fra dehydrering til nyresvigt. Fremtidige applikationer inkluderer både træningsapps og ure som værktøjer til at overvåge sundhed.

Gaston Crespo, en forsker ved KTH siger, at et af de områder, hvor teknologien vil være nyttig, er at overvåge kropsvæskebalancen – i form af elektrolytbalancen – så du ikke bliver dehydreret. "Ved at holde styr på sveden, som menneskekroppen udskiller, brugere kan advares om at blive dehydreret i god tid før problemer opstår, så de enten kan stoppe med at træne eller drikke for at rehydrere deres krop, " han siger.

Teknologien er designet til at give brugerne mulighed for at tilpasse deres træning til deres individuelle forhold og præferencer, siger Crespo, lektor ved Afdelingen for Anvendt Fysisk Kemi på KTH.

Teknologien tager målinger af blod og sved med bærbare elektrokemiske sensorer, som kan væves ind i tøj eller bæres separat i direkte kontakt med huden, bruge et armbind for eksempel. Sensorerne er monteret i et plaster, der er fastgjort til huden, eller som mikronåle, afhængig af typen af ​​app.

"Begge teknologiplatforme kan bruges i medicinske sammenhænge i hjemmet eller under atletisk aktivitet. De kunne også være værktøjer på hospitaler og klinikker."

Crespo siger, at sensorerne er i stand til at opdage en række problemer. Såsom dehydrering som allerede nævnt, plus elektrolytbalance og nyreproblemer.

"Nyreproblemer er især forbundet med udskillelsen af ​​kaliumioner for eksempel og kreatininniveauet i blodet, som teknologien kan identificere."

Når det kommer til motion og sport, det er ikke kun væskebalancen, der kan måles. Under intens fysisk anstrengelse, Mælkesyre kan opbygges i din blodbane hurtigere, end du kan brænde den af, og det er noget, sensorerne løbende kan overvåge i løbet af træningen.

"Sensorerne kan også måle, hvor stresset en person er, og deres opmærksomhed."

Kunne teknologien og sensorerne bruges sammen med apps og ure som Run Keeper og Fitbit? Ifølge Crespo, dette ville være muligt, hvis uret og appen er i stand til at importere den type data, der genereres af sensorerne, og vise dette på en brugbar måde. Hvis så, træning kan tages til næste niveau.