Religionsfri kirke løfter dit humør

Menighedsmøder uden gudstjeneste kan øge trivslen på samme måde som at gå i kirke eller gå i andre religiøse grupper, tyder en ny undersøgelse på.

Uanset om det er i templet, kirke eller moske, at tilbede sammen har længe været forbundet med bedre mental og fysisk sundhed.

Nu viser det sig, at folk, der regelmæssigt deltager i sekulære eller ikke-religiøse grupper, får lignende feel-good-vibes, simpelthen gennem social binding, afslører psykologer.

Forskere ved Brunel University London studerede medlemmer af det voksende sekulære samfund, Søndagssamlingen – beskrevet som en kirke uden religionen.

"Sekulære menigheder kan være et godt alternativ for ikke-religiøse mennesker, der ønsker de sundhedsmæssige fordele, religiøse samfund traditionelt tilbyder, " sagde Dr Michael Price.

Psykologen sporede 92 personer i alderen 23-73, da de deltog i søndagsmøder i Storbritannien, OS, Australien og Canada. Med social binding, inspirerende foredrag og fællessang, Forsamlingsmøder har stort set samme form som religiøse forsamlinger - minus religionen.

Pris, hvem ledede undersøgelsen, brugt mere end seks måneder på at måle søndagsgeneralforsamlingens tilfredshed med livet, følelser af social tilknytning og generel lykke.

Efterhånden som religionens popularitet støt aftager på tværs af vestlige kulturer, han ville se, om ikke-religiøse mennesker kan udnytte de samme velværefordele, som gruppetilbedelse tilbyder.

Resultater lige ude i journalen Sekularisme og ikke-religion Vis gå til søndagssamlingssessioner relaterer positivt til velvære. At bruge 2,5 timer om ugen på at udføre forsamlingsaktiviteter var forbundet med en ekstra 10 percentilpoint på den britiske nationale velværeskala. For eksempel, en deltagers trivselsscore kan gå fra at være højere end 60 %, til at være højere end 70 %, af andre briter.

"Det er genialt at få uafhængig bekræftelse af det, vi ser med vores egne øjne - folks liv bliver bedre, " sagde søndagsforsamlingens grundlægger, Sanderson Jones. "Det er præcis, hvad vi ønskede, der skulle ske.

"Samfundet oplever en krise med mening og tilhørsforhold. Menighedsfællesskaber besvarer de mest fundamentale menneskelige behov for tilhørsforhold og mening. Problemet er, at i dag, religiøse historier stemmer ikke overens i vores stadig mere sekulære tidsalder."

Forsamlingsgængere startede i gennemsnit 1,2 tætte sociale relationer med mennesker, de mødte der, en grad af binding svarende til den, traditionelle kirkegængere oplever. Og deltagelse i forsamlingsaktiviteter var stærkere forbundet med velvære, sammenlignet med andre former for sociale aktiviteter.

Overraskende nok, den vigtigste del af møderne for socialt bånd var ikke den formelle tjeneste, men det uformelle socialisering før og efter det. Gruppesang var også almindeligt kendt for at skabe en følelse af fællesskab.

"Hvis sekulære kvasi-religiøse organisationer som The Sunday Assembly fortsætter med at vinde popularitet, "Dr Price sagde, "de kunne have en positiv fordel for mange menneskers velbefindende, som uanset årsagen, ville lettere tilslutte sig dem end med mere traditionelle religiøse grupper."

"Forøgelsen af ​​social isolation, psykisk dårligt helbred og ødelagt kulturklima kan alle afhjælpes med en fornyelse af inkluderende, byde menighedsfællesskaber velkommen, " tilføjede Jones.