Tider, hvor vi ikke opførte os som os selv, kan være nyttige i det lange løb, undersøgelse finder

Når vi reflekterer over vores tidligere adfærd og beslutninger, vi kan normalt identificere begge tilfælde, hvor vi har været tro mod os selv, dvs. handlet autentisk, samt tidspunkter, hvor vi har gjort ting på en måde, der ikke stemmer overens med den, vi tror, ​​vi er. Imidlertid, hvordan oversættes disse erindringer til historien om, hvem vi er, som vi fortæller os selv hver dag?

En ny undersøgelse, udført ved University of Waikato (New Zealand) af Dr. Anna Sutton og Jason Render og offentliggjort i det akademiske tidsskrift med åben adgang Socialpsykologisk Bulletin , er den første til at bevise, at selvbiografiske minder om autentiske og uægte oplevelser tjener specifikke formål, som kan være yderst gavnlige på lang sigt.

I deres forskning, psykologerne brugte data indsamlet fra et sæt spørgeskemaer, hvor folk reflekterede over deres autenticitet på deres arbejdspladser. Denne særlige kontekst blev valgt på grund af tidligere beviser, der peger på fordelen ved at studere personlig autenticitet i et miljø, hvor individet interagerer med organisatoriske begrænsninger som jobkrav eller magtubalancer, og kan derfor føle sig tilskyndet til at handle imod deres overbevisninger for at tjene et større formål eller opnå et specifikt mål.

Efter at have analyseret dataene, forskerne konkluderede, at når vi tænker på vores tidligere handlinger, der var autentiske, vi bruger hukommelsen til at definere eller forbedre vores følelse af identitet og selverkendelse. Autenticitet kan øge niveauet af vores selvopfyldelse, et fænomen anerkendt af både psykologer og filosoffer.

"Data fra de seneste årtier har givet stærk støtte til dette synspunkt ved at demonstrere, at autenticitet er positivt relateret til engagement i arbejdet og til trivsel generelt, og er derfor af særlig værdi for enkeltpersoner, beskæftiger organisationer og samfundet som helhed, " forklarer Sutton yderligere.

Teamet uddyber deres resultater ved at påpege, at en person bruger minder om tidligere oplevelser til at udvikle kontinuitet og sammenhæng i deres selvopfattelse.

"For eksempel, et minde om fortiden kan bruges til at bestemme, i hvilket omfang man har ændret sig eller udviklet sig over tid. Denne evaluering ses som en forbindelse mellem 'den jeg er nu' og 'den jeg var dengang,' ' skabe en sammenhængende udviklingsforståelse af til tider uoverensstemmende adfærd eller holdninger."

Imidlertid, minder om uægte handlinger – i modsætning til selve følelsen af ​​uægthed – udmønter sig ikke nødvendigvis i en negativ oplevelse. Tværtimod; faktisk, at tænke på tidspunkter, hvor vi ikke har været tro mod os selv, har en adaptiv funktion inden for det større plot af vores liv.

Disse erindringer om uægthed tjener en retningsgivende funktion, konkluderer forskerne. De hjælper os med at navigere gennem efterfølgende situationer, planlægge fremtiden og forbedre vores problemløsningsevner. Disse minder kan tilskynde os til at rette vores fremtidige adfærd mod et mere autentisk svar.

"Dette er en mindre undersøgelse, " siger Dr. Sutton, "så selvfølgelig skal vi udforske dette område yderligere. Men det er meget spændende, at vi begynder at se, hvordan vi bruger minder om autentiske og uægte oplevelser på ganske forskellige måder, og at begge dele kan være gavnlige."

"Ved at tydeliggøre disse hukommelsesfunktioner, vi håber at have givet grundlaget for at udvikle fremtidige interventioner, der kan forbedre autenticitet og velvære, " afslutter holdet.